なりたい自分に出会える講座開催しました。
講座の内容をご紹介しますね。
① なりたくない自分の姿を書き出します。
例）貧乏
② 書き出した姿を
「でも、☓☓だと楽なんだよなー」
と言ってもらいます。
そこで出てくるものを書きます。
例）貧乏だと楽なんだよなー
奪われるものがないし。
③ その☓☓に感謝します。
☓☓してくれてありがとう。
例）奪われることから守ってくれてありがとう。
④ ☓☓であることに意味を感じなくなります。
例）貧乏でも、奪われるときはあるなあ。
貧乏でいることって、もしかして意味ないのか…
これをしつこくやります。
そして、次は、なりたい自分です。
あなたの人生にヒカリサス
活動はこちら↓
↓こんなことやってます
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なりたい姿は、なりたくない姿を思い浮かべたあとに考えるとズレが少ないです。
なりたい姿にいろいろな欲がついてズレてることがあるからです。
① なりたい姿を思い浮かべます。
なりたい姿が思い浮かばない方は、こんなふうな生き方をしたら幸せだろうなーと思える有名人を思い浮かべて、その人のどこが幸せと思うのかを書き出します。
例）金持ち&みんなに好かれる。
② あれ？☓☓になれないって言ってる方が楽だなーと言ってみて何を感じるか
例）金持ちになれないって言ってる方が楽だなー
みんなに嫉妬されないし。
③ ②で出てきたものに感謝します。
例）嫉妬されないようにしてくれてありがとう。
ここまでやると、自分がこわがっていることが見えてきます。
この怖がっていることが見えてくると、本当の自分に出会えます。
今回は、すごく大きな気付きが生まれる会となりました。
脳の中、心の中で叫んでいるときは
常識と思えたことが、外に出して、感謝してみると、
必要なくね？
と思えたときの諦めに近い「無」の表情。
これがたくさん出た会になりました。
なりたいのになれない
と叫び続ける方は、この「本当の自分」をまずむき出しにすることが大事。
こわいものが自覚できると、ひょいっとなりたい自分が顔を出します。
この講座はしばらく開催する予定がないため、個人カウンセリングで対応します。
一人でやると、自分を責め続けてしまう方、どうしても一人できない方
ぜひお試しください。
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