まいすけと会うとどうなるの？
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親への憎しみを受け入れたら、
人生変わるってよく言いますが、
あれは嘘です。
さんざん振り回された私が
断言します。
親への気持ちと
親に刻まれた習慣や価値観を
変えていくというのは
別の話なのです。
親を憎んだまま、幸せになる覚悟を
決めるってことが大事。
親のことより、親に刻まれたものを
変えることが大事。
例えば、愚痴ばっかり言う親元に
育てば、確実に自分もそうなります。
愚痴を言うことが、
愛情表現になります。
だから、愚痴を言う自分を受け入れ、
普段の反応を変える。
愚痴を言わない人の習慣を
インストールして、愚痴を言わない
世界を体験して自分のものにする。
そういったことが必要です。
幸せ体質になることが大事。
順番としては
愚痴を言う自分を受け入れる
↓
愚痴を言わない世界を持ってる人と
いっぱい関わる
↓
その人みたいにふるまってみる
↓
気持ち悪さを感じる
↓
続ける
↓
いつの間にか気にしないように
なって、愚痴が減る。
この過程を繰り返すうちに、
親への気持ちを吐き出したりして
軽くなる人も多いと思います。
大事なのは、過去を乗り越えようと
するのではなく、今の自分を
幸せ体質にしていくということ。
自分の体質は自分で見えにくいもの
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