旦那様やパートナーに
困っている女性は多いはず。
そんなあなたは、
カウンセリングやブログ記事で、
「お姫様みたいになってもいい」
「女王様みたいになってもいい」
という言葉にぶち当たったことは
ありませんか？
聞いたときは、「そうか！」と
思ったのに、日常に戻ると、
息苦しい毎日が続いて、
「お姫様」や「女王様」に
なれる時間なんてなくて、
やっぱりダメだ…
と思ってしまったりして。
そんなあなたに、
「自分を大事にするワーク」
教えます。
一日ひとつで
一週間のワークになってます。
よかったら挑戦してみてね。
★今日のワーク★
「スキキライを作る」
あなたには「好き嫌い」ありますか？
家の中にあるものや、
おでかけ先でいいので、
「スキ」なものと
「キライ」なものを
ひとつでいいから見つけて、
そのとき湧いてくる感情を
感じてみてください。
これは、とても小さいけど
大きなワークです。
まずは、自分が
「スキキライ」を
はっきりもつこと。
男性のことで嘆く前に、
まず、自分が自分を
大事にしてあげること。
いきなり大きなことをやっても、
「自分を大事にする」って
分かりにくいと思うので、
自分の「スキキライ」を
感じてあげること。
ここから、はじめてみてね。
●補足●
好き嫌いが分からない人や、
好き嫌いあるけど違和感がある人は、
前に掲載した
「好きなものが分からないあなたへ」
と
「好き嫌いが激しい人へ」
のまとめ記事を今日中に上げますので、
それをチェックしてみてください。