貧乏人の味方
安くて簡単で美味しいもの、きんぴら
しかもダイエットにもぴったり
定番のごぼうはもちろん
にんじん+じゃことか
インゲン+かつおぶしとか
いろんなのを食べています
で、最近覚えたのが
大根のきんぴら
大根は、買ってきたら
ヘタ部分を切って水につけておくと
大根葉がのびてきます
貧乏人の水耕栽培


んで、
伸びた大根葉を刻み、
かつらむきした大根の皮を千切りにして
一緒にごま油で炒める
味付けは酒と醤油で。
ダイエット中でない方は砂糖を入れても
火が通ったら火を止めて
すりごまをまぶします。
美味しいので是非試してみてくださいね

安くて簡単で美味しいもの、きんぴら

しかもダイエットにもぴったり

定番のごぼうはもちろん
にんじん+じゃことか
インゲン+かつおぶしとか
いろんなのを食べています

で、最近覚えたのが
大根のきんぴら

大根は、買ってきたら
ヘタ部分を切って水につけておくと
大根葉がのびてきます

貧乏人の水耕栽培



んで、
伸びた大根葉を刻み、
かつらむきした大根の皮を千切りにして
一緒にごま油で炒める

味付けは酒と醤油で。
ダイエット中でない方は砂糖を入れても

火が通ったら火を止めて
すりごまをまぶします。
美味しいので是非試してみてくださいね
