おはようございます。
起きて、テーブルのうえにあったのは
昨日のパーティーの残骸でした…。
えーん。
悪い子だからサンタさんが来ないのね…。
昨日のメンバーが差し入れてくれたお菓子はあるけど
1人で食べたら太るから実家に持って帰ります。
これおみやげっていったら怒るかな～…。
さてイブのお食事。
明らかに食べ過ぎですから？
ブランチ：
・みかん3個
・具だくさんスープ
・十二穀米ごはん
おやつ:
・やさい豆乳緑野菜
・イチジクとクルミのライ麦パン
・みかん1個
夜：
・スパークリングワイン／カステッリ・デル・ドゥーカ マルヴァジーア セッコ フリッツァンテ（イタリア）3杯
・赤ワイン／テラヴィティス コートデュローヌ ヴィラージュ（フランス） 3杯
・赤ワイン／キュヴェ・セレクト フルーティーな香りと風味ある甘さの巨峰酒 1杯
・のどごし生 350ml 2本
・プーレ・ロティ（鳥の丸焼き）
・スープ・ド・ポワソン（魚のトマトスープ／今回はブリ）
・サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
・バゲット（アンデルセン）
・アイオリ（ニンニクマヨネーズ）
・アボカドの生ハム巻き
・カマンベールチーズ
・フライドチキン（セブンイレブン）
・ケーキ／かまくら5号
（セブンイレブン）
・ケーキ／ブッシュドノエル
すごいことになってます。
酒!魚!肉!チーズ!ケーキ!
カロリーのオンパレードです…。
でも楽しかったからいいの♪
差し入れでセブンのものをいただきましたが
それとバゲット以外はすべて手作り。
フレンチで攻めてみました。
プロヴァンス料理を中心にね。
途中で酒がなくなり、買い出しじゃんけんに負けるも
「わたし家主だから行かない」
とわがまま発言。
で買ってきてくれたものをみて
内心、残念がるという更なるわがままなわたし。
だってワインはブドウ果汁添加のやつだし、甘すぎ。
ビールは第3？
麦芽100％でないといや～…。
酒と食べ物にはうるさいです。
いやー
やっぱりワインショップで細かく相談して買った上のワイン2種は一味違いましたよ。
まぁ少しは高いけど
上記すべてで
ひとり1800円!
だから家飲みが好きなんですよね～。
で、気になる体重ですが
みんなが帰った後、
戯れに体重計に乗ったところ
56.0キロ。
…さすがに血の気が引きましたよ。
１日でプラス3.4キロって…!!!!!
とりあえず
「これは水分と食物繊維による一時的な増加」
と言い聞かせて、寝る。
今朝測ったら
53・6キロ。
一晩でマイナス2.4キロ。
これなら今日一日で調整して元通りです。
しかし、わたしの体って超・燃焼系!?
タンパク質を昨日たくさんとったので
今日は筋トレのチャンス!
ワークアウトをしっかりして
筋肉をつけて行きます♪♪
ではまた。
起きて、テーブルのうえにあったのは
昨日のパーティーの残骸でした…。
えーん。
悪い子だからサンタさんが来ないのね…。
昨日のメンバーが差し入れてくれたお菓子はあるけど
1人で食べたら太るから実家に持って帰ります。
これおみやげっていったら怒るかな～…。
さてイブのお食事。
明らかに食べ過ぎですから？
ブランチ：
・みかん3個
・具だくさんスープ
・十二穀米ごはん
おやつ:
・やさい豆乳緑野菜
・イチジクとクルミのライ麦パン
・みかん1個
夜：
・スパークリングワイン／カステッリ・デル・ドゥーカ マルヴァジーア セッコ フリッツァンテ（イタリア）3杯
・赤ワイン／テラヴィティス コートデュローヌ ヴィラージュ（フランス） 3杯
・赤ワイン／キュヴェ・セレクト フルーティーな香りと風味ある甘さの巨峰酒 1杯
・のどごし生 350ml 2本
・プーレ・ロティ（鳥の丸焼き）
・スープ・ド・ポワソン（魚のトマトスープ／今回はブリ）
・サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
・バゲット（アンデルセン）
・アイオリ（ニンニクマヨネーズ）
・アボカドの生ハム巻き
・カマンベールチーズ
・フライドチキン（セブンイレブン）
・ケーキ／かまくら5号
（セブンイレブン）
・ケーキ／ブッシュドノエル
すごいことになってます。
酒!魚!肉!チーズ!ケーキ!
カロリーのオンパレードです…。
でも楽しかったからいいの♪
差し入れでセブンのものをいただきましたが
それとバゲット以外はすべて手作り。
フレンチで攻めてみました。
プロヴァンス料理を中心にね。
途中で酒がなくなり、買い出しじゃんけんに負けるも
「わたし家主だから行かない」
とわがまま発言。
で買ってきてくれたものをみて
内心、残念がるという更なるわがままなわたし。
だってワインはブドウ果汁添加のやつだし、甘すぎ。
ビールは第3？
麦芽100％でないといや～…。
酒と食べ物にはうるさいです。
いやー
やっぱりワインショップで細かく相談して買った上のワイン2種は一味違いましたよ。
まぁ少しは高いけど
上記すべてで
ひとり1800円!
だから家飲みが好きなんですよね～。
で、気になる体重ですが
みんなが帰った後、
戯れに体重計に乗ったところ
56.0キロ。
…さすがに血の気が引きましたよ。
１日でプラス3.4キロって…!!!!!
とりあえず
「これは水分と食物繊維による一時的な増加」
と言い聞かせて、寝る。
今朝測ったら
53・6キロ。
一晩でマイナス2.4キロ。
これなら今日一日で調整して元通りです。
しかし、わたしの体って超・燃焼系!?
タンパク質を昨日たくさんとったので
今日は筋トレのチャンス!
ワークアウトをしっかりして
筋肉をつけて行きます♪♪
ではまた。