こんばんは。アオッキーです。
本日は令和6年度 第5回岐阜協立大学サタデー練習会が予定されていましたが、グラウンドが競技会開催で使用できないため、中止となりました。(涙)
↑今日の岐阜協立大学総合グラウンド陸上競技場。
本日は午後3時からサタデー練習会が予定されていました。
練習会前にマイトーニングを行おうと思い、岐阜協立大学総合グラウンドへ。
総合グラウンドに到着すると・・・
うん？ 何かやっているぞ！！
陸上競技場では競技会が開催されていました。↑
そのため、グラウンドが利用できず、サタデー練習会は中止となりました。
参加を予定されていた皆さん、誠に申し訳ありませんでした。
今は陸上競技シーズン真っ只中ですので、致し方ないことでしょうか。
小生は仕方なく、近くの神戸町瀬古にある「ごうど中央スポーツ公園」へ移動して、マイトレーニングを行うことにしました。
↑ごうど中央スポーツ公園。
【本日のマイトレーニング】
本日のマイトレーニングは、ごうど中央スポーツ公園を拠点に、輪中提遊歩道～大野堤サイクリングロードコースで行いました。
練習メニューは、ウォーキング60分。
先月下旬に、左足のハムストレングスを軽い肉離れ。
現在はリカバリーメニューとして、ウォーキングに取り組んでいます。
じっくり自分のペースで、60分間歩きました。
↑ごうど中央スポーツ公園に掲げられていたイベント告知。
5月19日(日)に、「第11回ばらウォーク」というイベントが行われるみたいです。
19日には、ランハート岐阜の合同練習会が、この公園で開催されますので、駐車場は混雑するかもしれません。
練習会に参加される方は、早めに来場して下さい。
↑マイトレーニングを行った輪中提遊歩道コース。
ここ神戸町は、町のシンボルがバラの花で、コース沿いにはバラ🌹の花が咲いていました。
桜並木が続く輪中提遊歩道コースは、新緑のトンネルが続きます。
強い日差しが遮られ、日陰コースを走ることができます。
少しヒンヤリしますね。
今の時期、気持ち良く走れるコースです。
↑大野堤サイクリングロード。
来週(19日)はこのコースで合同練習会(LSD180分～90分走)が開催予定ですので、一人でも多くの方の参加をお待ちしております。
レッツ！！ 新緑ラン！！
岐阜協立大学総合グラウンド北側にある牛舎では、除草隊員🐐(ヤギ)が休憩していました。
↓除草隊員も日陰でお休み中。
↓もう一方の牛舎にいる除草隊員は、牛のエサとなる牧草ロールをつまみ食い？
堤防土手の雑草よりも牧草ロールのほうが美味しいんでしょうかね。
牛のエサになるくらいですから、牧草ロールのほうが栄養はありそうです。
まあ小生、草は食べたことがないので、美味しいのかどうかは 知らんけど… (草) 草だけに
【解説】
(草)… は若い人の間で、「笑える」「マジウケる」など面白い感情を意味するワードだそうですね。
オジさんには使わないワードです。www ←草
次回の第6回岐阜協立大学ナイター練習会開催は、5月16日（木）の開催を予定しています。
練習予定メニューは、テンポ走やビルドアップ走など12000m～6000mを予定しています。
ナイトラン練習を行うには絶好の時期ですね。
登録メンバーのみの参加とはなりますが、一人でも多くの方の参加を待ちしています。
どうぞよろしくお願いします。
さあ、皆で一緒に レッツ！！ ナイトランニング！！
今日の総カントク♡
今日の総カントクは、朝の巡回パトロールから戻って、１階座敷縁側の猫ベッドでお休みしていました。
昼間は安住の地で、お寝んねしております。
それでは明日も良い日になるといいですね。
(^o^)ﾉ ＜ おやすみー