ハーイ、ガイズ！元気かしら？
何を隠そうこのアタシはぷちダイエット中なの。
ていうか、ダイエットはもう成功したんだけど、
もう今までどおり食べてたら中年太りしか待っていないって
なんかもうハッキリして来ちゃったから、
もう一生ずっとぷちダイエット状態でいるしかないわけなの。
だから、今もこれからもぷちダイエット中なのよ。
特に顕著なほど太ったってわけじゃないんだけど、
お年頃からコレステロール値が急上昇してしまったの。
おかしいわねえ、このアタシ、まだ２８歳のハズなんだけど、
どうなってるのかしら。
ハッ！！
もしかして、UFOにさらわれて時間を盗まれて、心が２８歳のまま身体は
中年に！？
あ？なによ、わかったわよ２８引っ込めろってのね？引っ込めるわよ、悪かったわよ。
ええと、それで、コレステロール対策といえば食物繊維でしょ。
それって結局ダイエットするのと一緒だから、
２キロを目標にぷちダイエットを開始したというわけなの。
だけど。
人生で一番楽しいことって、食べることじゃなくて？当然よね？
だから、食べてはいけないものとか決めたりするのは絶対のゼッタイにイヤ！
お腹ペコペコなのにガマン、なんて情けないことも絶対のゼッタイにムリ！！
というわけで、ローカロリーで食物繊維だらけで尚且つ美味しいものでお腹を膨らまして、
他のものの食べる量が自動的に減る方法を考えたわ。
すぐ飽きてしまったさしみこんにゃくと下ごしらえのめんどくさい
ワカメの時代を経て、
このアタシがたどり着いた最強のハラ膨らし食品は、
ひやそうめんぶっかけのもずく版よ！
あらヤダ。
もずく全然見えないじゃん。
とにかく、めんつゆもずくとこのアタシの出会いはこうよ：
このアタシが、なんかもっともずくの食べ方ないかな～と
模索していたある日。
偶然にもテレビでめんつゆでもずくを食べる、とかいう話を
チラリと小耳にはさんだと思ってちょうだい。
ソレだワ！！
と直感したわよ、このアタシ。
番組を観ていたんじゃなくて、聞こえていただけだから、
どんな様子のものを紹介していたのか知らないんだけど、
とにかくめんつゆでもずく食べればいいのよね！
おいしそうじゃないの、いただきよ！！
というわけで、薬味は大好きな
しょうが・みょうが・大葉
をチョイス。
これがもー超絶おいしくて、ゼンゼン飽きないの！
ダイエット関係なくても食べたいおいしさで
”食事制限しています”的ストレスがゼロなのに、
食事の最初の方でこれをお椀に１杯食べたら、
狙いどおりお腹が膨らんで他の食べ物の摂取量が若干減ったような
気がして、さらにはオツージが活性化されて、
目標の２キロ痩せ達成！！やったワ！！
（運動量もちょっと増やしたけど。）
２キロって大したことないと思うでしょ？
このアタシだって、過去の経験から言って楽勝だと思っていたわよ。
それなのに、も、ホントにビックリするぐらいどうしても減らないの。
「これかよ！！これが中年ってことなのかよ！！」
そう実感してガクゼンとさせられたこのアタシだったワ。フ。
海藻を取り入れる前から数えると、２キロ痩せるのに半年かかってしまったの。
冗談も休み休みにして欲しいわね。
お豆腐もいれたりするわよ。
おいしくって幸せ！
中年太りのそこなキミもいいわヨ、マネしても！！
あと、デザートにもふんだんに海藻を取り入れてるんだけど、
ソイツはまた次回。