お 灸 × ヨ ガ
～「自分自身で自分のからだとココロを癒す（セルフトリートメント）」という考え～
いよいよ本日より受け付け開始します！！
日時: 5月22日（日）
第１部 13:30～14:35 第2部 14:50～15:55
会場: クレオ大阪 東部館
＊このブログのブックマークにアクセスマップあります
対象: 女性限定（18歳以上）
定員: 20名
＊定員に達し次第受付を終了します（先着順）
参加費: 3,000円 (税込)
（お家ですぐに試せるお灸1シート(50個)付き）
参加方法: ①～④を明記のうえ
↓以下アドレス宛にメールにてお申し込みください
nice@bell.ocn.ne.jp 件名「「セルフトリートメント」
①氏名②電話番号③メールアドレス
④今回のイベントを何で知りましたか?（アメブロ・チラシなど）
＊順次予約内容確認メールを返信させていただきます
(予約メール送信後３日以内に届かない場合はお手数ですが
その旨メールにてご連絡お願いします)
＊個人情報は今回のイベントのみに使用します
持ち物: バスタオル（ヨガマット）、筆記用具
＊着替えが必要な場合は更衣室あり
＊床がフローリングのため
気になる方は厚めのバスタオルをご用意ください
<当日スケジュール>
13:15～13:30 受付
13:30～13:35 講師紹介
13:35～14:35 第1部 鍼灸ワークショップ
「ちょっとした不調に効果大!!
スグに使えるお灸・温灸活用術」（座学）
14:35～14:50 休憩(着替え)
14:50～14:55 講師紹介
14:55～15:55 第2部 ヨガワークショップ
「ヨガ for ココロ」
～ココロに効くヨガ～
今回のテーマは「からだをほぐしてココロを楽にする」
まずは自分の感情に耳を澄ませるということ
今の体の状態に気付くということから始めてみる
体がしんどいこと
痛いこと
だるいこと
気持ちがふさいでいること
が当たり前になっていませんか？
１日のうちの少しの時間を自分のために使って
自分自身と向き合ってみる
自分自身と向き合うことにより
本来備わっている判断能力や体の機能が修復されます
鍼灸とヨガそれぞれの世界で活躍されている専門家のお二人に
同じテーマに沿ったそれぞれの
セルフトリートメント法をご教授いただきます
ヨガと鍼灸という全く違った観点から
また体の内側と外側からアプローチする方法を学んでいただける
大変おトクなコラボレーションイベントとなります
初めての方にも体験していただきやすい
１回ごとのワークショップという形で実現しました！！
たった1回度のワークショップでも学ぶ楽しさや
新しい発見を十分に体験できます
ぜひお気軽にご参加ください(^人^)
第１部 鍼灸ワークショップ
第２部 ヨガワークショップの詳細
講師の先生方の紹介はこちらへ↓↓
自宅で簡単！！健康を保って美しく生きる ～お灸ワークショップ編～
自分でできる心と体に健康トリートメント ～お灸ワークショップ編～ 講師のご紹介
体と心をゆるめて健康にキレイになるワークショップやります★
お問い合わせ
コラボ企画 mail: nice@bell.ocn.ne.jp