いつもありがとうございます＾＾
今日はスクワットをがっつりやって、成長ホルモンが出まくっている石川です。
さて、今日から６月です。早いものですね。
例年ですと、梅雨明けは７月下旬です。
と、言う事は、夏本番まで約２か月ですね。
これを２か月（しか）ないと思うか、２か月（も）あると思うかは、人それぞれですね。
私自身も夏に向けてボディメイクをしているので、時間はある意味、モチベーションにも繋がるかなと思います。期限が決まっていないと、だらだらやってしまいがちですからね。
しっかり計画を立てて、ボディメイクをやっていきたいと思います。
２か月間、本気でやれば、カラダは結構変わります。
当スタジオでは、２か月で体重１０％減少を目安にやっています。
もちろん個人差はありますが、しっかりやれば、しっかり結果は出ます。
今年の夏を海やプールで楽しみたい方、まだ間に合います。
ぜひ、一歩踏み出してみましょう！
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