いつもありがとうございます＾＾
栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮のマイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
当スタジオでボディメイクを行い、感想を述べていただく「ホワイトボード企画」の第１弾、宇都宮市在住の３０代男性T様。
アメブロ、なぜかタテの画像が横向きになる・・・T様、スイマセン
元々、筋肉量の多い方だったので、体重の減少は少なかった（とは言っても１０㌔減）けれど、体脂肪率の減少がすごかったです。
２２．３％→１２．５％
また、実年齢が３６歳に対し、スタート時の体内年齢が３５歳で、終了時が２２歳まで下がりました。
減量をしてしまうと、どうしても筋肉量も減ってしまいますが、ほとんど筋肉を落とすことなく減量を成功することが出来たのも良かったと思います。
週末にフットサルをされているのですが、動けるようになったと喜んでおられました。
T様にはぜひ、今後ともこのお身体をキープしていただき、アクティブな生活を送っていただければと思います。
ボディメイク成功、おめでとうございます！
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