わたしは
ずっとずっとずーーーっと長い間
頭の中で「自分責めの声」が
いつでもわーわーと
響いていました。
私はダメだ。
これがデフォルトで
いつもいつも自分を責めて、否定していた。
それ故に、
外側で何か良きことがあると
イエーーーーーイ❣❣
と過剰に反応し。
それがまた変化し
悪いことと思われる事象が現れると
やっぱダメじゃん。
と拗ねる。落ち込む。
そんなジェットコースター人生を
自分の中で展開していました。
刻々と変化している外側の事象と
思考と、存在がベッタリくっついている状態。
レール ＝ 事象
乗り物 ＝ 思考
乗ってる人 ＝ 存在（魂）
みたいな感じかな？笑
それぞれが別々のものだとわかっていて
楽しんでいるならいいけれども。
べったりくっついていて
それがまるっと人生
まるっと私の価値、になっていたら
これはハードですぞ。
自由に生きている人たちとの出会いや
notebook、設定変更で
だいぶマシになったものの。
なかなかにしつこい。
何かあるとすぐに
自分責めの厳しい声が
シュッと入り込んでくる。
そんなある日・・・
「脳みそ」という言葉を
久しぶりに聞いた。
小学生とか中学生以来じゃないか？
脳みそ・・・
みそ？
いや、こっちかな。笑
おいしそう～♡
こんな連想ゲームから
あれ？？？
わたし、
みその声に従って
発言したり行動したりしてたの？
えーーーーー😨😨😨
と、思った。笑
「思考の声がうるさい」
とか言うと
なんかどうにもできないような
気になるけどさ。
「脳みその声がうるさい」
と言うと
え、やだぁ。
そんなの聞かないよ。
みそは必要な時まで寝かせておこう。
と思える不思議。
なので、
この設定を採用してみることにしました。
自分責め、とは？
＝ 脳みその声
チーン。
この記事に書いたのも
脳みその声のことだったんだな。
https://ameblo.jp/letsbegin97/entry-12628777261.html
「本当の自分の声」は、こっちね。
” あんたの歯に青さ粉ついとるよ～”
ハイヤーセルフの歌だよ。
表現方法って、
本当にいろいろだなぁ😊