春日部－柴又３０ｋｍ

東京柴又マラソンの６０ｋｍの半分　３０ｋｍだけ走ってきました。

コースは、東武アーバンライン　南桜井から柴又の 寅さん記念館 まで

駅から１ｋｍほどで江戸川の土手に出ます。

ここからひたすら直線コースを進みます。

この時、朝８：００頃でしたが雲が暑く炎天下の中を走る事はあまりありませんでしたので、最初はとても快適に走る事ができました。

途中こんなに立派なトイレと休憩所を発見！

出来たばかりなのでしょうかとても綺麗です。

外には、自動販売機までありました。

さらに、ちょっと先に進むと牛舎を発見！

この江戸川の土手の道は、「三郷幸手自転車道」と名前がちゃんと付いていたんですね。

この近くにも立派なトイレと休憩所がありました。

そこには、ここから主だった場所までの距離が分かる標識もありました。

１５ｋｍ走ってくると天気が急激に良くなり太陽がサンサン

ちょっと後半は、水分補給無しには走れなくなってきました。

今度は、ひまわり畑を発見

今日は、冒険しているかのように新たな発見がたくさんあります。

海から２０ｋｍ

いよいよ柴又まであと５ｋｍ

このころには、足がパンパンでふくらはぎが痙攣をするようになってしまいました。

スカイツリーも大分大きく見えるようになりました。

走り出して３０ｋｍようやく寅さん記念館に到着

中は、冷房が効いていて、汗をかいたシャツのままでは寒いくらいでした。^_^;

寅さん記念館で見学＆休息をしたのち帝釈天まで行きましたが

盆踊りの準備が出来上がっていました。

さて、参道に来るころには１４：００頃になっていましたのでお腹はぺこぺこ

大和家さんで天丼並（大盛り）を頂きエネルギー復活

しかし、帰りは電車で帰ってきました。

行きは５時間、帰りは１時間３０分でした。

まだまだ、ウルトラランナーには程遠いと自覚致しました。^_^;

富士登山 ４度目の挑戦

家族での登頂を目指し、４年前からチャレンジし続けています。

子供達は、大きくなり一緒には行かなくなりましたので、現在は夫婦でのチャレンジとなります。

圏央道が出来たお蔭で、２時間弱ほどで富士吉田に到着（早い！）

マイカー規制中ですので、日曜日は富士北麓駐車場からシャトルバスを利用

３時前に着きましたので、しばし仮眠

仮眠から目が覚め、バス停に行くと朝１番５：３０のバスですが既に長蛇の列

バスには、ギリギリ乗車ができ出発時刻を待たずして発車しましたので、五合目には６時に到着

天気は、晴天　今までの富士登山で最高の天気でした。

五合目の飲み物は、下界より４０円ましですが、八合目ではこれが倍以上なります。

五合目で、３０分ほど休息した後、富士登山協力金を支配出発

２年前は缶バッチでしたが、今年は木札になっていました、

この写真は六合目から山頂も写したものですが、ホントに雲一つない天気で気分最高

六合目から七合目からはジグザクの登山路（上の写真の後継）が続くのですが、途中こんな綺麗に壁に変わっているところがありました。

これは、２年前には無かったものです。

９：００頃　七合目に到着

朝食代わりに、おでんを頂きました。

このおでんを食べている時に山小屋の方に聞いたのですが、この日は１０回に１度有るか無いかの好天だそうです。

八合目には、１２：００頃着きましたので昼食をとる事に

山小屋でうどんを注文

これが、薄味で適度な塩分補給になり美味しかったです。

 

八合目はいくつかあるのですが、この元祖室という山小屋は標高3250ｍの場所です。

八合目から見る雲海です。

空の青さが際立ち、とても綺麗な光景です。

もう一つ上の白雲荘での気温です。１６．５度でした。

今までで、一番暖かな気温かと思います。

八合目から、本八合目からは雲がどんどん下になって行くのが分かります。

15：00頃　本八合目に到着

今日登頂できたとしても、五合目まで下山してもシャトルバスに間に合う事が出来ない時間でしたので、山小屋に泊まる事にしました。

こちら、江戸屋さんでは、宿泊者サービスとして荷物を預かってくれと言うので有難かったです。

身が軽くなり登頂は、確実？と勝手に思っていましたが、甘かったです。

私は、高山病で頭痛が発生、奥様は足が前に出ない程の症状が出てしまいました。

九合目で１６：００過ぎて日も頂上の上に隠れそうな状況で、気温もどんどん下がってきましたので、頂上の鳥居は目の前でしたが、ここで断念することしました。

九合目まで来ると宇宙が近くも感じるほど、雲が下に見え地球の丸さもはっきり分かります。

下山道は、砂埃が酷いと分かっていましたが、今日は天気が良いせいもあり、凄かったです。

１７：００頃、本八合目に戻ってくると、眼下には逆さ富士の光景

これも滅多に見ることが出来ないそうですので、登頂は出来ませんでしたが、それ以上に感動でした。

そして、山小屋で本日初めてのご飯、豪華にも感じるハンバーグカレー

美味しかったです。(^^)

実は、この後私は高山病で頭痛が酷くなり参りました。

空気の薄いところに長時間いれば慣れると思っていましたが、甘かったです。^_^;

水分不足かと思い、１本５００円のペットボトルを２本買って飲みました。

買えるだけ有難いので、高いのは我慢です。

翌朝（今日）のご来光

雲がかかっていましたので、予定より１２分遅れの５：０３頃お日様が顔を出してくれました。

ギリギリまで、山小屋に入れましたので寒くなくご来光を見れたのは、これもメリットです。

登頂は至りませんでしたが、いろいろ結果オーライな事も多く、４度目の富士登山の中では一番良かった思い出の登山となりました。

そして、空気と水の大切さを実感する良い機会ともなりました。

家族で登山はここで一旦終止符を打とうと思います。

梅雨明けのラン

朝から強い日差しでしたので、今日も木陰を探しながら走ってきました。

場所は、権現堂公園から利根川まで

利根川の堤防沿いは木陰はありませんでしたが、この車が通らな緊急河川道路は遠慮なく走れていいです。（暑いですが）

途中、利根川から旧：栗橋町でこんな案内を見つけました。

国道四号沿いなので、日光街道の道しるべなのかもしれません。

近くには、確かに稲荷神社がありました。

きっとここから会津に向かい旅人を見送ったのでしょう

復路では、東武鉄道の車両基地で電車専用の洗車機を見つけました。

車の洗車機同様列車の車体に沿って動く仕組みのようです。

そして、東武線　南栗橋駅近くのひまわり畑

本当は、このポスターをイメージしていたのですが、時期が過ぎていたようです。^_^;

残念

スタート地点の権現堂に戻ってきた時に、こんな道路標識を見つけました。

ここは、日本橋からちょうど５０ｋｍなんですね

往復したらウルトラマラソンが出来そうですが、私にはまだそんな力はありません。

練習を終えて、夕べ友人から連絡があった、今週開店するという喫茶店の試食会に行ってきました。

ピザにトースト、肉料理、オムレツなど喫茶店の軽食としては十分な料理を頂いて参りました。

しかも、試食なので飲み物を含めて無料という有難いお招きでありました。

まさに、持つべきものは友と言う事でしょうか　(^^)v

今日も有意義な１日でした。

菖蒲公園から菖蒲ＰＡ

昨日のマラソンイベントが公園の中でしたので、今日も公園で練習しようと菖蒲公園に友人達と集合

昨日のイベントで100ｍ短距離を走ったせいか、太ももが筋肉痛でも頑張って走る事にしました。

朝９：００ちょうどに着いたのですが、音楽に合わせて噴水が出ていました。

公園内を一周している時に、２週間前の菖蒲ＰＡは設備が立派でいいよねなどと話しをしていたら、行って見ようかという事になり

公園から７．５ｋｍ先の菖蒲ＰＡまで走って行く事になりました。

菖蒲公園の直ぐ側を圏央道が走っていますので、側道を走れば行けると思っていたらあまかったです。(>_<)

側道は、川やバイパスがあると途中で切れていて大きく迂回しないと行けない状況でした。

いろいろと迂回してようやく到着

　
初めて 来た友人もその設備の立派さに驚いていました。

しばし、休息したの後１１時過ぎていましたので、お昼は前回食べられなかった近くの農協まで行く事に。

途中、田んぼの中は白鷺がたくさん群れをなしていてちょっと驚きました。

１０分ほどで目的地到着

大盛り蕎麦７００円を堪能致しました。

手打ちはいいですね。（美味しい）

もちろん完食

外に出て農協内の売店でソフトクリームのデザートも頂きました。^_^;

お腹いっぱいになりましたので、帰りはバス＋徒歩で菖蒲公園まで戻ることに。

そして、最後は温泉　「なごみの湯」でリフレッシュ

この温泉、日テレの「ゆとりですかなにか」のロケに使われていたようです。

風呂上りは、普通の大人は「ビール」なのでしょうが、私は「ドクターペッパー」

汗も流せてスッキリして帰ってきました。

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第12回AKI-RUNMATESファンランイベント

今朝、ＡＭ５：３０起床

いつもと違う空いた電車に揺られて、AKI-RUNMATESファンランイベントまで２時間近くかけて行ってきました。

朝食はまだでしたので、近くの喫茶店でモーニングを注文

２Ｆ席があるようなので、上がってみたらガラガラ

集合時間まで１時間あるのでゆっくりして３０分前に会場へ行って見ると既にたくさんの「AKI-RUNMATES　Ｔシャツ」を着た方々が集合していました。

時間までに 亜希さんと少しお話しが出来ました。

亜希さんも私のブログは見て下さっているようで、お互い　ようやくお目にかかれましたねって感じのお話しとなりました。

参加者は、関東圏だけの参加かと思いましたが、関西の方も夜行バスなどでいらしていました。

時間になり軽くストレッチをした後、 亜希さんが参加者一人一人を紹介して下さいました。

紹介して下さった中に、アメブロでのお知り合いの方と初顔合わせもあり嬉しい一時でもありました。（しゅんしゅんママさん、ぽねこさん）

参加した公園は初めての場所でしたが、緑が多くしかも今日は曇り空でしたので暑さも和らぎランニングイベントには最適な環境でした。

公園内を一周した後、 亜希さんと１００ｍ走をしましょうということになり、希望者のみチャレンジする事になりましたので、もともと短距離派の私は自ら挙手

走ってみましたが、４位だったと思います。

やめておけば良かったと反省　^_^;

そして、次はリレーマラソン

こちらのメンバー４人で走る事になりました。（当然、みなさんとは初対面）

名前が、レッツビギンとうだけでトップランナーを務める事になりました。^_^;

先程、全力で１００ｍ走った後なので当然、スタート直後から後方に失速

というか、みなさん早いです。

そして、あっとういまに３時間

参加賞など頂き、終了となりました。

この後、懇親会も企画されていましたが、私は午後から娘と新宿で会う約束がありましたので先に失礼いたしました。

新宿まではそれほど遠くないので、明治神宮を内を歩いて抜けて待ち合わせ場所まで向かいました。

明治神宮も初めてでしたが、都心とは思えない森のような静けさを感じます。

そして、娘と会いビルの展望階より午前中参加したイベント会場を眼下に致しました。

娘との用事で昼食が取れませんでしたので、夕飯は豪華に鰻重（ごはん大盛り）をがっつり頂き家路に着きました。

午前中はラン、午後は娘とデート　有意義な終日を過ごすことができました。

亜紀さん、スタッフさん、ラン参加者のみなさん楽しい一時をありがとうございました。

また、機会があれば参加してみたいです。

暑い

午前中、ＵＶカットのランニグシャツを購入したので、ＰＭ１６：００からランニグしてきました。

それでも、日は高く影があまりありません。

いや～暑くてちょくちょく歩いてしまいました。

途中、ガマの群生を発見

最近では、珍しい光景です。

今日は、暑くて１０ｋｍも走れませんでした。^_^;

筑波登山

久しぶりに、筑波山へ行ってきました。
 

今日は、行幸ケ原コース

昨年もこの時期に行っていますが、晴れてメチャ暑かったと記憶していますが、今日は高湿度状態

頭から汗が滝のように流れ落ちてタオルもシャツがびしょ濡れ状態。

それでも途中、山アジサイが咲いているのを発見し草花観賞もしっかりしてきました。

ちょうど中腹でケーブルカーのすれ違う時の写真撮影に成功　(^^)v

最後のこの長い階段がいつもながきつく感じました。

途中、雨にも降られましたが、山頂では、霧の中に七夕の短冊を付けた笹がたくさん飾られていて、ちょっと幻想的にも感じました。

そして、帰りは楽してケーブルカーで２時間かけて登ったコースを１５分で降りてきました。^_^;

昼食は、しもづまの道の駅で大盛り蕎麦を堪能

帰りに道の駅で直売されている野菜をおみやげに帰ってきました。

さて、来月は富士登山の予定です。

今年こそは、山頂まで行けたらと思っています。

東京マラソン先行エントリー

東京マラソン先行エントリーしてみました。

昨年の抽選倍率は、１１．３倍だったそうです。

さて、今年の結果はいかに

古代蓮を見に

今朝、４：３０起きで新白岡の古代蓮沼に行ってきました。

たくさんの蕾が花を開こうとしていて綺麗な光景でした。

蓮の花は、咲く時にポンと音がするということで期待していましたが、その音は聞くことがありませんでした。

蓮の花を見た後でも５：３０頃でしたので、圏央道の菖蒲ＰＡまでランすることに

距離は７ｋｍ位だったかと思います。

高速道路利用者でなくても入れる入口があるんです。（車も止められます）

ここでは、朝食パンを頂きました。

ＰＡは早朝でも食事が出来るので有難いです。

さすが菖蒲と言う感じで照明も菖蒲絵柄が描かれています。

テーブル席には、コンセントも完備

ＷｉＦｉもあるのでインターネット接続もバッチリな環境

朝食を済ませた後は、こんなあぜ道を通り帰宅コースへ（帰りは少しコースを変えました）

途中、菖蒲園に寄りましたが当然時期は過ぎていましたので、時期外れに咲いた花だけ見ることができました。

行きは、早朝という事と曇りでよかったのですが、９：００過ぎから晴れてきましたので、帰りは暑くて大変でした。

今、私の腕は真っ赤です。^_^;

小雨降る中ラン

１０月１６日開催のタートルマラソンに本日ラン仲間と練習前にエントリー

練習開始後、突然の小雨

１０分位で上がってものの今度は急に雲が晴れてきて、一気に湿度上昇（蒸し暑い）

今日は、タートルマラソンの土手直線を想定して一直線の道路を選んで練習

やっぱり直線の道は精神力が必要を感じました。

直線終わったところに、調整池がありましたが水不足の為か少ない感じでした。

練習後は、焼き立てのソーセージパンでエネルギー補給

美味しかったです。(^^)