締め切りましたね
http://www.tokyo42195.org/2012/archives/1030
後、１ヶ月の抽選結果が待ち遠しいです。
さて、結果はいかに
毎週、火曜日は早出なのでＰＣＸで通勤するようにしています。
昨日、仕事が遅くなってしまい、帰りが２３時になってしまいました。
ところが、外は土砂降りの雨です。
雨具の用意をして来なかった、カッパを着てＰＣＸで帰ることができず困っていると、部長が自宅まで送って下さるというので甘えてしまいました。
今朝は、カッパを持って電車で雨が降ってもＰＣＸで帰れるように準備しましたが、幸い今日は帰りに雨が降りませんでした。
お陰で今日は、無事雨具を着ることなく帰ってくる事ができました。
明日から、台風の心配 があるので今日はバイクに乗って帰れてよかったです。(^^)
昨日、仕事が遅くなってしまい、帰りが２３時になってしまいました。
ところが、外は土砂降りの雨です。
雨具の用意をして来なかった、カッパを着てＰＣＸで帰ることができず困っていると、部長が自宅まで送って下さるというので甘えてしまいました。
今朝は、カッパを持って電車で雨が降ってもＰＣＸで帰れるように準備しましたが、幸い今日は帰りに雨が降りませんでした。
お陰で今日は、無事雨具を着ることなく帰ってくる事ができました。
明日から、台風の心配 があるので今日はバイクに乗って帰れてよかったです。(^^)
朝起きてから、腹筋・太股が
筋肉にんっています。
夜になった今もです。
昨日走った距離は、今までの練習でも走り慣れた距離なのに、何故か考えてみました。
たぶんですが、昨日・一昨日と走り方を変えてみたのが原因かもしれません。
以前、ＴＶで高橋尚子さんが腰を使って歩幅を大きくした方が、スタミナの消耗を抑えられますよというのを見て、真似して走ってみたのです。
うまく説明出来ませんが、腰骨を足と一緒に前に出すように交互に動かしました。
すると胸から下が又になった感じで走ることができ、歩幅が伸びて楽に走れるようになりました。
ですので、今までと違う筋肉が使われたのが、筋肉痛の原因ではないか と思っています。
次回も同じように走ってみようと思います。
筋肉にんっています。夜になった今もです。
昨日走った距離は、今までの練習でも走り慣れた距離なのに、何故か考えてみました。
たぶんですが、昨日・一昨日と走り方を変えてみたのが原因かもしれません。
以前、ＴＶで高橋尚子さんが腰を使って歩幅を大きくした方が、スタミナの消耗を抑えられますよというのを見て、真似して走ってみたのです。
うまく説明出来ませんが、腰骨を足と一緒に前に出すように交互に動かしました。
すると胸から下が又になった感じで走ることができ、歩幅が伸びて楽に走れるようになりました。
ですので、今までと違う筋肉が使われたのが、筋肉痛の原因ではないか と思っています。
次回も同じように走ってみようと思います。
今日は、友人と朝７時集合しての合同ランです。
行った先は、先月行った、江戸川を下って関宿城まで往復１４ｋｍと先月とは若干コース変更して走ってきました。
さすがに、先月と違って大分暑さが和らいでいます。
出る汗の量も、先月より半分位になっていたと思います。
後、自分が感じたのは、何だか走っていて楽に感じるようになった気がします。
今までは、特定の距離を走ると、シンドクなったのですが、そんな症状がなく速度もある程度乗って走ることが出来るようになったようです。
目的地の関宿城には、９時前に着いたのですが、今日は開館まで待って天守閣まで上がることにしました。
見通しが良ければ、スカイツリーが見えるらしいのですが、残念ながら今日はよく分かりませんでした。
写真の丸の場所に、見えるらしいです。
でも、何故か今日は久しぶりに太ももの裏が筋肉痛になっています。^_^;
行った先は、先月行った、江戸川を下って関宿城まで往復１４ｋｍと先月とは若干コース変更して走ってきました。
さすがに、先月と違って大分暑さが和らいでいます。
出る汗の量も、先月より半分位になっていたと思います。
後、自分が感じたのは、何だか走っていて楽に感じるようになった気がします。
今までは、特定の距離を走ると、シンドクなったのですが、そんな症状がなく速度もある程度乗って走ることが出来るようになったようです。
目的地の関宿城には、９時前に着いたのですが、今日は開館まで待って天守閣まで上がることにしました。
見通しが良ければ、スカイツリーが見えるらしいのですが、残念ながら今日はよく分かりませんでした。
写真の丸の場所に、見えるらしいです。
でも、何故か今日は久しぶりに太ももの裏が筋肉痛になっています。^_^;
７月から始まった緑のカーテンですが、そろそろ成長は終わりのようです。
今週、収穫時期をミスってしまい、朝気づいたら黄色花が咲いたように、ゴーヤが割れていました。
遠くから見ると割れたゴーヤは綺麗に見えます。
しかも、中には赤い種が
奥様曰く種甘いよというので、恐る恐る口に入れてみると、赤い果肉の部分が確かに薄いですが甘かったです。
今週、収穫時期をミスってしまい、朝気づいたら黄色花が咲いたように、ゴーヤが割れていました。
遠くから見ると割れたゴーヤは綺麗に見えます。
しかも、中には赤い種が
奥様曰く種甘いよというので、恐る恐る口に入れてみると、赤い果肉の部分が確かに薄いですが甘かったです。
先週の旅行で二日目に立ち寄った”たくみの里”で体験した和紙工房で漉いた和紙が届きました。
封筒を開けると、お洒落な油紙に包まれていました。
左が息子で右が娘のです。
お姉ちゃんの方は、もうじきやってくる、秋の季節を感じる紅葉を使った作品
弟の作品はさらに、それを飛び越えた季節で”月夜の雪だるま”になっています。^_^;
乾いた和紙を見ると、作っているときとは違っていい感じになっていました。(^.^)
封筒を開けると、お洒落な油紙に包まれていました。
左が息子で右が娘のです。
お姉ちゃんの方は、もうじきやってくる、秋の季節を感じる紅葉を使った作品
弟の作品はさらに、それを飛び越えた季節で”月夜の雪だるま”になっています。^_^;
乾いた和紙を見ると、作っているときとは違っていい感じになっていました。(^.^)
今日は、久しぶりにＰＣＸで通勤
暑さも８月上旬からすると大分和らいだ感じもします。
ただ、その分日が短くなり１９：００を過ぎに帰るころは、辺りは暗くなりライトを付けての走行となりました。
稲刈り前の田んぼ道を走って帰るのですが、イナゴや小さな虫さん達がライト目掛けて飛んできます。
ヘルメットにも、パシパシと当たり、口に入らないように注意しながら帰ってきました。
確かに、今ブログを書いている最中もコオロギの鳴き声がします。
秋が大分近づいているように感じます。
暑さも８月上旬からすると大分和らいだ感じもします。
ただ、その分日が短くなり１９：００を過ぎに帰るころは、辺りは暗くなりライトを付けての走行となりました。
稲刈り前の田んぼ道を走って帰るのですが、イナゴや小さな虫さん達がライト目掛けて飛んできます。
ヘルメットにも、パシパシと当たり、口に入らないように注意しながら帰ってきました。
確かに、今ブログを書いている最中もコオロギの鳴き声がします。
秋が大分近づいているように感じます。
最近始めたピグ庭にハマってます。
最初は、やり方が分からず戸惑いましたが、ようやくやり方がわかって来ました。
ガーデニング以外にも、料理ができたり、他のピグの方ともチャットで会話ができるがいいですね
最初は、チャットが分からず、突然現れたピグの方が会話しようとしているのに、無応答をしてしまい失礼いたしました。
まだ、庭が小さいですが遊びに来てもらえたらと思います。
最初は、やり方が分からず戸惑いましたが、ようやくやり方がわかって来ました。
ガーデニング以外にも、料理ができたり、他のピグの方ともチャットで会話ができるがいいですね
最初は、チャットが分からず、突然現れたピグの方が会話しようとしているのに、無応答をしてしまい失礼いたしました。
まだ、庭が小さいですが遊びに来てもらえたらと思います。
昨年、息子と親子マラソンで参加したこのマラソン大会、今年は思い切って私はハーフマラソンの大会にエントリーすることにしました。
http://www.lap.co.jp/iwai-masakado/
ハーフマラソンは、今年の５月”春日部大凧マラソン”で初出場予定でしたが、中止となりましたのでまだ未体験状態です。
ということで、ハーフ初挑戦＆今年初大会予定となります。
大会は、１１月１３日とまだ日はありますが、この大会を目標に練習にも、力を入れていきたい考えです。
http://www.lap.co.jp/iwai-masakado/
ハーフマラソンは、今年の５月”春日部大凧マラソン”で初出場予定でしたが、中止となりましたのでまだ未体験状態です。
ということで、ハーフ初挑戦＆今年初大会予定となります。
大会は、１１月１３日とまだ日はありますが、この大会を目標に練習にも、力を入れていきたい考えです。
さて２日目（8/19）です。
前日、予定して行けなかった奈良俣ダムへ向かいます。
こちらの目当ては、みなかみ名物”ダムカレー”です。
娘がＮＨＫの天テレで見たらしく、食べたいと行っていたのです。
こちらでは、”ロックフィルム式のダムカレー”を食べることができます。
ダムカレーのシリーズの中では１番ボリュームがあるとのことで、ママと娘、お父さんと息子で食べるように２つほど注文して頂きました。
食べてしまえば、普通のカレーです。
でも、これちゃんとダム設計師の方が考案されたそうです。
近くのトイレで鏡の角が屈曲してマジックミラーのように楽しむ事ができたので、１枚撮っておきました。（ちょっと、気持ち悪いですかね ^^;）
次に向かった先は、道の駅でもある”たくみの里”です。
こちらは、電柱が立たない昭和初期の田舎風情の街で、おみやげ屋さんや、体験工房が立ち並びます。
子供たちは、和紙すきの体験（1,000円）を楽しみました。
紙すきの後は、無地の和紙の上に色紙や糸などを使って絵を書きます。
そして、のり状の和紙の液を上から全体にかけて、絵をサンドイッチ化して終了です。
後は、乾燥に５日ほどかかり完成となり送られて来ます。（送料は２人分で300円）
和紙工房の後少し歩くと、こんなイチョウの木を見つけました。
よく、こんなにうまく枝が生えたと関心しました。
これで、二日目のイベントは終了で、完成した北関東自動車道で今までの、半分の時間で帰ることができました。
前日、予定して行けなかった奈良俣ダムへ向かいます。
こちらの目当ては、みなかみ名物”ダムカレー”です。
娘がＮＨＫの天テレで見たらしく、食べたいと行っていたのです。
こちらでは、”ロックフィルム式のダムカレー”を食べることができます。
ダムカレーのシリーズの中では１番ボリュームがあるとのことで、ママと娘、お父さんと息子で食べるように２つほど注文して頂きました。
食べてしまえば、普通のカレーです。
でも、これちゃんとダム設計師の方が考案されたそうです。
近くのトイレで鏡の角が屈曲してマジックミラーのように楽しむ事ができたので、１枚撮っておきました。（ちょっと、気持ち悪いですかね ^^;）
次に向かった先は、道の駅でもある”たくみの里”です。
こちらは、電柱が立たない昭和初期の田舎風情の街で、おみやげ屋さんや、体験工房が立ち並びます。
子供たちは、和紙すきの体験（1,000円）を楽しみました。
紙すきの後は、無地の和紙の上に色紙や糸などを使って絵を書きます。
そして、のり状の和紙の液を上から全体にかけて、絵をサンドイッチ化して終了です。
後は、乾燥に５日ほどかかり完成となり送られて来ます。（送料は２人分で300円）
和紙工房の後少し歩くと、こんなイチョウの木を見つけました。
よく、こんなにうまく枝が生えたと関心しました。
これで、二日目のイベントは終了で、完成した北関東自動車道で今までの、半分の時間で帰ることができました。