コーラ専用ストロー

昨日、娘に写真のストローをおみやげにもらいました。

コーラに入れて飲むとレモンの味にがするというものです。

早速、コーラを買ってきて飲んでみました。

ストローの中に、レモン味の元の顆粒が入っていてこれが解けてコーラ味になる仕組みです。

しかし、コーラがこの顆粒を抜けて来るのにスッゴク吸う力がいります。

コップ一杯のむのに、はハアハアしてしまいました。

値段は６本で２５０円だそうですが、レモン買ってスライスした方がとは言えませんでした。(^^ゞ

何かお役に立てれば

復興支援として献血の出張所が近所のモールに来ていましたので、献血４００ｍｌしてきました。

協力してくれる人が多く、結構混んでいました。

マラソンする前は、コレステロールを抑える薬を飲んでいましたので、献血が出来ませんでしたが、こんな形で協力できるようになって良かったです。

名古屋ウィメンズマラソン

もうじき、名古屋ウィメンズマラソンがスタートです。

天気も良いようですし、大会参加のみなさん思いっきり楽しんでもらいたいと思います。

私は、ＴＶを見て応援させて頂こうと思います。

東京マラソンを応援して下さったみなさん頑張って下さい。

息子と卓球

暫くぶりに、息子と卓球してきました。

半年振り位になるかもしれません。

小学校の卓球部で大分成長しようで、まともにラリーが続くようになっていました。

結構上手になっていたので、驚きでした。

今年は、卓球が大分楽しめそうです。　(^^)

帰ってから、夕飯におでんを作ってあげました。

４人しかいないのに、ちょっと作りすぎてしまったようです。

ま、これぞ男の料理ってところでしょうか　(^^ゞ

リトライ東京・ハーフ＆10km　ボランティア募集

4 月14 日（土）開催の「リトライ東京・ハーフ＆10km」のボランティアを募集メールが届きました。

以下メール本部　一部抜粋になります。
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　東京マラソン財団オフィシャルイベント第1弾『リトライ東京・ハーフ＆10km』
　～東京マラソン2013 に向けてのファーストステージ～
　応募締め切り迫る！3月13日（火）17時まで（先着順となりますのでお早目に！）
　大会をボランティアで支えてみませんか？　ボランティア300名を募集中！
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東京マラソン財団オフィシャルイベント第１弾『リトライ東京・ハーフ＆10km』を
2012 年4月14日（土）に開催いたします。この大会に完走すると、入賞者や年代別、
キリ番順位などで東京マラソン2013 の出走権を獲得できるチャンスもついてきます。
※コース使用事情によって以前にお伝えしていた日程より変更となりました。

ハーフマラソンは、都立大島小松川公園から荒川の上流に向かって、扇大橋付近までの
河川敷道路を往復し、10kmはハーフマラソンコースの一部を往復します。
※このコースは、日本陸上競技連盟の公認コースです。
東京23 区内に位置するものの、雄大な荒川の自然を感じられ、
東京スカイツリー（墨田区）も見えるとても気持ちの良い河川敷のコースです。

東京マラソン2013 に向けての挑戦はこの大会から始まります。皆様のご参加お待ちしています。

～～　大会をボランティアで支えてみませんか？　ボランティア300名を募集中！　～～
ランナー同様、毎年人気が高まってきているボランティア。
ランナーの皆様が快適に走れるよう声援を送りながら、笑顔で活動しています。
ボランティアの活動内容はスタート・フィニッシュ会場での誘導・ランナー受付・手荷物・給水や、コースの給水など。

☆詳細と申込用紙のダウンロードはこちらのURLから！
https://onetokyo.org/static/index/pageid/event120414

（青色の「イベントの申込み」ボタンはランナーの申し込みのためのボタンです。
ボランティアは、「ボランティア募集要項」をクリックして内容をご確認のうえ、
「ボランティア申し込み用紙」をクリックし、申込み用紙をダウンロードしてください）

MUSASHIのサプリメント

東京マラソン２０１２祭りの時に、MUSASHIのお試しセットを購入し、東京マラソンの当日飲んでみました。

このサプリ、痙攣したりする人にお勧めとのこでしたので興味本位で購入し試して見ましたが、結果的にはかなりの効果があったのではないかと思っています。

レースが始まる前に青の「REPLENISH」というのを５００ｍｍｌの水に溶かし飲みました。

実際にフルを走りましたが、以前走ったハーフの時のような痙攣に襲われることはありませんでした。

しかも、黒の「NI」の方は疲労回復によいサプリと説明を受けレース中盤で飲むように言われましたので、１５ｋｍと２５ｋｍポイントで飲みました。

サプリメントのせいか大会が終わった次の日に大きな疲労感は残りませんでしたので、効果があったのかと思います。

そこで、少々高かったですが、思い切って通販で購入し、本日届きました。

こちらは、４月のハーフマラソンで試してみたいと思います。

東京マラソン　ファミリーランが終わって

今日は、先日開催された、東京マラソンのもう一つのイベント「ファミリーラン」のことについて、ちょっと書きたいと思います。

昨年のファミリーランは、私と息子と出場しましたが、今年は私がフルに当選した都合で、奥様と息子の組み合わせで出場となりました。

実は、家の奥様子供の頃から喘息（ぜんそく）持ちで、いまだに発作を起こすことがあります。

私と奥様は高校の同級生でもあり、体育の時間に見学している姿をよく見かけた程体が弱い子でした。

ですので、最初は今回の１．８ｋｍのマラソンを走ることに凄く抵抗していました。

しかし年が明けて、開催が間近になってくると、１．５ｋｍ先の職場まで毎日歩いて通勤して、体を鍛え始めました。

何かが変わった感じがします。（今までは何処に行くにも車を使っていましたので）

そして、本番　息子も一緒ということもあり、とても楽しく走れたようです。

ただ、終わった後喘息の発作が出たらしく、ちょっとショックだったようでした。

それにしても自分が、息子と１．８ｋｍを走れた喜びを味わう事ができ、マラソンへ関心がさらに高まったように見えます。

最近は、よくマラソンの話しをするようになりました。(^^)

また、レゴ太も母親との参加の方がよかったのか、来年も出たいと言葉に出してくれました。
（去年は、もう絶対出ないと言っていたんですが）

こんなにも、人は変われるものだと言う事を今年の東京マラソンが教えてくれた感じがしています。p(^-^)q

今日はコートを脱いで

朝、小雨が降っていましたが、今日の天気予報で

２０度近くなるというので、思い切ってコートを着ないで出かけることに。

駅までは、ちょっと寒かったですが、電車に乗ってしまえば、何でもありません。

日中は、晴れてホント暖かくて春を感じるほどで、外出もしましたが、コート無しでちょうどよい感じでした。(^^)

家に帰っても、寒くなかったので、レゴ太に走りに行くかと声をかけ夜ランすることに

何だか、今日のレゴ太は随分調子がよく１ｋｍ　５分ペースで走るので、私もちょっと真剣モードで後を追いかけました。

走った距離は２ｋｍ強ですが、二人とも大汗かきましたので、帰ってから一緒に風呂に入り汗を流してから、大盛カレーを頂きました。

満腹・満腹　(^^ゞ

これから、早く帰った日は短い距離でも息子と夜ランをしたいと思います。　(^^)

春日部大凧マラソンにエントリー

東京マラソンが終わって早、１週間

４月は、幸手さくらマラソンにエントリー済みですが、その後が決まっていませんでした。

今日５月の春日部大凧マラソンに参加することにしました。
(初参加となります。）

半年振りに、ハーフにチャレンジすることになります。

今年は、力をつける年にしたいと思っています。