今日はランニング日和

昨日、今日はとても涼しく、先週の夏日は何だったのかって思うほどです。

いつも何気に走っている土手で、こんな階段を発見

この階段を使って、足腰を鍛えることに、３往復してから再び走り出しました。

アップ・ダウンの練習にはとても良さそう。

でも、うさぎ跳びまではしませんでした。(^^ゞ

曇りで、日差しはありませんでしたが、木陰はさらに気温が下がって走り易かったです。

午後、１３：００頃でしたが、あまり走っている人はいませんでしたが、途中偶然にも幼馴染（小・中・高が同じ）に遭遇、健康のためウォーキングをしているとのことでした。

彼も頑張っていると思うと、私も後半ペースがアップしました。

久し振りに１０ｋｍ越えで、１１ｋｍ走れました。

今日は、涼しくとても気持ちよかったです。(^^)

彩の国進学フェアへ行って来ました

昨日、さいたまスーパーアリーナで開催された高校進学フェーアーに娘と奥様と行って来ました。

http://ysmedia.jp/shingaku/

このイベントいつから始まったのか知りませんでしたが、各ブースではそれぞれの高校の特色が出ていて面白かったです。

我々の頃とは受験にやり方も随分と変わっているので、親としても勉強になりました。

やっぱり、進学校は長蛇の列で整理券まで配布するほどですが、人気の無い高校は直ぐに先生とお話しができる感じです。

１つ面白かったのが、成績が悪くても、学校にまじめにて来て授業を受けている模範生（皆勤など）は、試験で赤点でも

が貰えるという高校がありました。

それにしても、凄い人でした会場入り口までスーパーアリーナを一周して最後尾は駅まで繋がっていました。

娘はまだ中２ですが、どんな高校に行くことになるでしょうか

カウンターバーデビュー

昨日は、新しい職場で歓迎会をしていただきました。

当然飲めない私は、１次会においてはソフトドリンクで乾杯

同期のメンバーに２次会へ誘われて、カウンターバーへ行くことになりました。

量も少ないし大丈夫だろうと言われて出てきたのが、憧れのカクテル（ブルーハワイ）

カウンター席に座り、大人気分

確かに少ない

大丈夫かなと思い口にしてみると、甘くて飲みやすい

お酒かと思い、半分位飲んだところで、頭がズッキンズッキンしてきました。

全部飲み干すと、酔いはピークに（頭ガンガン言ってます）

結局、一杯を飲んだけど店を出ました。

電車に揺られて帰る途中に、気分は悪くなるものの、何とかタクシーを使い午前様になる前に自宅まで帰ることができました。

そして、今朝　頭のズキズキが取れません。

これぞ二日酔い　(-_-;)

奥様に夕べの出来事を話すと

”え！これだけで二日酔い”

笑われてしまいました。

会社に言って、午前中には何とか落ち着きました。

いや～、カクテルって強いんですね　

でも、カウンターバーまた行ってみたい　

今日の帰りは５ｋｍのウォーキング

仕事の帰り、昨日と違い今日は風もあり、涼しい感じもしましたので３つ駅手前より歩いて帰ることに

時間は、１８：３０で曇りのお陰で日も見えない状況でしたので、蒸し暑いという感じではありませんでした。

それも、歩いていると汗がだらだらと出て来ます。

自宅までは４５分ほどで着きました。

汗びっしょりのシャツを脱ぎ裸で夕飯を食べそのままお風呂へ

今、窓からの風が心地よいです。(^^)

今日は暑かったです。

突然の梅雨明け宣言かと思えば、気温は４０度近く（以上に感じました）に上昇

冷房のある部屋でも３０度近くになってしまいました。

帰りは、雷雨のお陰で多少は涼しくなりましたが、また気温が上がっている感じです。

今私の部屋は冷房を付けていませんが、３１度で自然のサウナで大汗かきながらブログを書いています。

明日も、暑いようですので、みなさま熱中症には十分お気をつけてください。

猛暑の中でラン

今日は、母の墓参りついでに、お昼近くにお寺まで走ってきましたが、

暑い・暑い

昨日に比べ湿度は低かったものの、

日差しが指す感じ

途中、

汗が出なくなったのでヤバイと思って、走るのを中断し

徒歩に切り替え

田舎なので、近くに自販機がなかなか無く水分補給まで、我ながら心配してしまいました。

何とか、自販機を見つけスポーツドリンクを購入して、ようやく水分補給

調子に乗ってガブガブ飲んだら冷たかったせいか、お腹の調子が悪くなってしまいました。　^^;

家まで何とか持って良かったです。(^^ゞ

今日は、８．５ｋｍで終了となりました。

しかし、この時期日中はもう無理な感じです。