暑い・暑い昨日に比べ湿度は低かったものの、
日差しが指す感じ途中、
汗が出なくなったのでヤバイと思って、走るのを中断し
徒歩に切り替え田舎なので、近くに自販機がなかなか無く水分補給まで、我ながら心配してしまいました。
何とか、自販機を見つけスポーツドリンクを購入して、ようやく水分補給
調子に乗ってガブガブ飲んだら冷たかったせいか、お腹の調子が悪くなってしまいました。 ^^;
家まで何とか持って良かったです。(^^ゞ
今日は、８．５ｋｍで終了となりました。
しかし、この時期日中はもう無理な感じです。