本番１週間前は、あまり走ってはいけないようですが、練習不足だったこともありチョッと長めに走ってしまいました。
先日の、試走会で前半はとにかく抑えるようにというアドバイスがありました。
過去のハーフでの実力を考えると、品川の１５ｋｍ辺りまで２時間で走るのが良いと考えました。
はたして、どの位のペースが良いかを自分なり意識して走りました。
どうしても、一人で走っていると６分/ｋｍ位になってしまいますが、もっと遅く走らないといけないと８分／ｋｍのペースを何とか掴みました。
途中、休憩を入れて、２時間１４分で１６ｋｍを走り終えました。
当日は、このペースを意識して前半を走りたいと思います。