寒さが苦手な私は、今日はジムで練習をすることに。
ジムへ行くと、高校時代の同級生が筋力トレーニングコーナーで練習しておりました。
宅配業者へ勤める彼は１００ｋｍのバーベルを持ち上げる筋肉マン
東京マラソンに出ることを教えると、周りにいるマッスルマンに”俺の同級生が東京マラソンに出るんだってよ”って大きな声で言うので、人が集まってきてちょっと恥ずかしかったです。(^^ゞ
中には、奥さんが出るなんて話しもありました。
今日は、ランニングマシンで３ｋｍ程走って、上半身の筋力トレーニングを中心で1時間で終わりにしました。
明日、予報では風が弱そうですので、外を走りたいと思います。