一度に１０ｋｍ以上の距離は走れるようになったのは、よいのですが左足の脛（すね）の部分が痣ができた時のような痛みが残るようになりました。
痛くても、走り出すと、慣れるせいか痛みは気にならなくなります。
家に帰ってしばらくすると、同じ症状が出てます。
今日も、気になるレベルで違和感が残っています。
一度、完治するまで休んだ方がよいか、何か筋力がつく間の我慢なのかが、判断できないでいます。
去年、マラソン始めた頃に７～８ｋｍ走るようになったこと、膝が痛んだ頃に、感じは似ています。
まだ、走り方が悪いのか、鍛え足りないのか、これ以上無理してはいけないのかが悩みの種になっています。
今度、整骨院の友人に相談してみようと思っています。
