日中は晴れて暑いくらいでしたが、走り出した１０時前はうす曇でまだ気温はあまり上がっていませんでした。
この調節池は、橋が３本あるのですが、私は今まで最初の１本目で戻ってきてしまっていましたので、２ｋｍしかここでは走ったことはありませんでした。
今日は、利根側ぎりぎりまで走っていきましたので、一回りすると約１０ｋｍになるそうです。
あまり多くはありませんでしたが、自転車とラニングをしている方を何人か見かけました。
ちょうど、利根川ギリギリまで行くと手前に久喜市（旧：栗橋町）のベイシアというショッピングモールがありますので、そこでポカリを買って給水しました。
一本５００ｍｌのポカリが９８円は安いです。（外の自動販売機では１５０円なんですけどね）
折り返して、戻ってくると子供達はカヌーで水辺を楽しそうにこいでいました。
今日は、１０ｋｍを休みを入れて１時間１５分で戻ってこれました。
子供達が、ボーイスカウトの活動が終わるまでしばし休憩です。
その後は、息子と毎度の練習です。
休憩後とはいえ、あまり時間も経っていなかったので、結構今日はキツカッタです。
実はこの３日間また泣き虫モードで走っているので困ります。
おそらく、周りの人には鬼のような親と思われているかもしれません。(^_^;)
今日は、１．２ｋｍを６分３０秒で走りました。
流石に２日連続での１０ｋｍは、堪えましたた午後は昼食後爆睡してしまいました。(^^ゞ