こんばんは。
ずいぶん冷えて、やっと 冬 を感じるこの頃ですね。
私の周りではマイコプラズマ肺炎が流行っています。
子供が多いですが、
本当にしんどいようで、、、
早くみな元気になりますように！！
かなり感染力も強いようなので、
手洗いうがい励行で予防したいですね。
さて、先日、母から嬉しいプレゼントをもらいました。
誕生日でもなんでもないんですが、
夜遅くまでPCに向かって仕事をしている私をかわいそうに思ったのか？！
とーってもありがたく、今現在も使っています。
そのプレゼントは、こちら↓↓
裏地はこんな感じ↓↓
言ってみればカフェエプロンの裏地がウール
という感じですね。
これがめちゃくちゃ暖かい！！
7000円位だったそうですが・・・
ほんとにありがたいです。
ちなみに温めるととっても冷えに効果的な
仙骨
もきちんと温めてくれるのが嬉しいですね～
仙骨とは・・・
骨盤の中央にある、
背骨の下端にある逆三角形の骨。
お尻の割れ目が終わった上にある尾骨の上です。
仙骨からは
骨盤内の血行が良くなって、
体がポカポカに温まり冷えを改善してくれます。
そのため、内臓の動きを促進し、
内臓だけでなく全身の血管を広げ、
血液の流れがよくなります。
私もそうなんですが、
多くの方が悩む、末端冷え性とは、
内臓が冷え、
それを温めようと血液が内臓周辺に集まり、
本来なら手足に回るはずの血液が
内臓に集まってしまい、
末端が冷えることで起こるようです。
ですので、仙骨を温めることで、
末端冷え性も解消できそうです。
極寒の冬は、このウールエプロン？だけでは厳しいので、
カイロも併用して暖めようと思います！！
ちなみに、血管を温めることで、体があたたまり、、
新陳代謝もよくなりますので、
痩せやすい体を作る＝ダイエットに効果的！
温めるって、
一石二鳥の効果があるんですね～。
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