一瞬一瞬を大切にな木曜日。

今日の昼練は

りょーさん、田村さん、岸本さん、べっぷさん、竹中選手にレッツ。

inパラエストラ大阪！！

全員じゃないけど写真！

「おす！おす太郎！」が大流行中の鍵山さんのポーズでというお題でしたが

僕と竹中選手はしてません。笑

岸本さんはナイスカットです！

あとはベロを出せば完璧でした！( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は主にりょーさんと練習させていただきました！！

アドバイスもいただき

いい練習ができました！！

タクミさんいつも練習させていただき感謝です！

練習後、岸本さんと寺田町にある「肉タレ屋」にてローストビーフ丼。

おいしかったです！

顔を合わせる度に「次の試合勝つぞ」とお互い言い合っております！

これが二人の合言葉！！

で昼練を終え体調が思わしくないので

家帰って薬飲んで寝ていっぱい汗かいたら大分よくなった！

ナイス判断！！( ´ ▽ ` )ﾉ

で

起きて

酵素攻め！！

最近サボり気味だった「グリーンスムージー」。

グリーンスムージーとは？

て思った人は今すぐベプベプ先生のブログ！！

こちら

「身体は内側から変わる」

をご覧下さい！！

すごくタメになりますよ( ´ ▽ ` )ﾉ

Here we go♪

僕が今日作ったスムージーはこちら！！

超初級のただただ美味しいグリーンすら入ってないスムージー！

スムージーは人それぞれなんだっ！

てベプベプ先生も言うてます！！

もちろんテスコム真空ミキサーで！

そして

お気に入りの大容量マグカップ！！

５００mlのジュースも余裕で入っちゃうんだぜ！( ´ ▽ ` )ﾉ

てことで

酵素もぶちこんだし明日には治ってるでしょう(*^^*)