スパイスカレーで温活!
内側から温まる最強の組み合わせ
体を温める方法はいろいろありますが、
今日は「食べて温まる」温活について。
久しぶりにスパイスカレーを食べたのですが、
スパイスは温活の最強パートナー
スパイスカレーを食べながら
ふと「これって完璧な温活じゃない?」
と思いました
実は、スパイスには血流を促進し
胃腸の働きを高めて
外から温めるのではなく、
体の中からじんわりと温まる感覚
知っておきたい!スパイスの温活効果
生姜のジンゲロール
生姜の辛味成分「ジンゲロール」は、
食べた後、じわっと体がポカポカしてくるのは
このジンゲロールが血液の巡りを
良くしてくれているからなんです
クミンの力
そして、カレーに欠かせないスパイス、クミン。
消化吸収を良くしてくれる効果があります
さらに、全身の巡りも良くしてくれるので、
スパイスカレーを食べた後の体の変化
実際にスパイスカレーを食べた後、
こんな変化を感じました
体の芯から温まる感覚
表面的な温かさではなく
内側からじんわりとした温もり
普段冷えやすい指先まで血が通っている感じ
胃腸が活発に
消化が良く、お腹が軽く感じる
代謝アップ
少し汗ばむくらい体が活性化している実感
温活としてのスパイスカレーの魅力
単に「温かいものを食べる」だけでなく
血流や消化機能を高めながら
温まれるのが
スパイスカレーの
素晴らしいところ
ホットドリンクで
一時的に温まるのも良いですが
スパイスカレーなら
しっかりお腹も満たされる
栄養もバランスよく摂れる
効果が持続する
美味しく楽しく温活できる
まさに一石四鳥ですね
温活ポイントまとめ
生姜のジンゲロールが血行促進クミンが胃腸を温め、消化吸収をサポート スパイスで内側から体温アップ 全身の巡りを良くして冷え対策美味しく食べて
楽しく温活
スパイスを味方につけて
体の中から温まりましょう