こんにちは！宇敷美貴です。
塾講師と、不登校・子育てカウンセラーをしています。
この時期、毎年楽しみなシュトーレン
お料理の先生の手作りを、毎年購入しています。
おいしい
タイトルについてです。
自分を変えようと思ったときに
「もっときちんとした生活をしよう」と思い、
細かい目標をいろいろ立てたり、
To doリストを作ったりすることはありませんか？
私もそうでした。
１日のスケジュールを立てたり、
お掃除リストを作ったり…
初めは頑張るのですが、そのうちうやむやに…
そして、そんな自分を「ダメな奴…」と落ち込みます。
どうしてそうなるのでしょう？
…明らかなのは、怠け者だということ…ですね
でもまぁ、今回はそれは置いておいて…
少し別の視点から考えてみますね。
まず、目標を立てた時点で
「思いつき」で立てた目標なのではないか？ということです。
人はメリットがあることしか選びません。
メリットがないと、ラクな方へ流れます。
結局、その目標を達成しなくても困らないんですよね。
だからこそ、小さな目標だとしても、
「それを達成してどうなりたいか？」
「何を手に入れたいか？」
を考えておくのって、とても大切です
毎日の予定や目標が思い通りにいかず、
落ち込んだり、イライラしているとしたら…
実はそれが自分の目的なのかもしれません。
反省していれば「やる気はある！」と思えるし、
頑張っている感じもしますよね。
そんなことにエネルギーを使うのはもったいないですね。
「未来に目を向けること」を考えてみてください
自分が変われたとしたら、どんな自分になりたいですか？
その自分は、どんな部屋に住み、
どんな生活をしていたいですか？
その自分になれるよう、毎日の生活を変えていく…
そう考えると楽しくなりませんか？
「目標を立てたからがんばる」のでなく
「未来の自分のためにがんばる」のはワクワクしますよ
もっとお話しませんか？
講座・お茶会・カウンセリングへ
フラクタル心理学を学んで人生を変えたい方は、マスターコース入門講座へ
自立や依存のことについては、オンライン講座へ
（子どもを自立させたい！お母さんにための講座）
今悩んでいることを早くなんとかしたい方は、カウンセリングへ
進む方向性を知りたい方、未来予知をしたい方は、LDP講座へ
子育てなどの話をシェアしたい！という方は、お茶会へ
■オンライン講座はこちら
■１月・２月の講座のお知らせはこちら
■「カウンセリングのお申し込み・詳細はこちら
登録後、トーク画面からメッセージまたはスタンプをお願いします！
月曜の朝のひとことなどお送りしています。
ご質問も、どうぞ！
トーク画面から、講座やカウンセリングにお申し込みいただくこともできます。
■フラクタル心理学のことを知りたい方はこちら
■最後までお読みいただきありがとうございます
