こんばんは！宇敷美貴です。
先日、久しぶりに娘と一緒にお風呂に入りました。
浴槽にゆっくりつかりながら話していると
夢の話から、表層意識と深層意識の話になりました。
「自分でわかっているのは、５％だけなんだよ〜」
と話しました。
「あなたの中に、100人のいろいろな性格の人がいると思ってみて。
朝、目が覚めたときにね、自分で５人分だけ選んでいるの。
それが、その日のあなたになるの。
あとの95人は、どこへ行くと思う？
周りの人がスクリーンになってくれて、映し出されてるんだよ〜。
だから例えば、あなたから見たMちゃんと、
別の友達から見たMちゃんは違う印象じゃない？」
「うん、そう思う」
「自分が持ってないものは見えないからね。
だから、『いいなぁ』と思う人がいたら、自分の中の95人のうちの１人だから。
努力すればなれるよ！
『嫌だなあ』と思う人がいても、95人のうちの１人だから。
自分が直せばいなくなるよ！
だからね、人のことを気にしたり、悩んだりするのは時間がもったいないよね。
だって、自分の中の95人なんだから。
自分が努力するのみ！」
…という会話をしました。
今日、娘は「学校で、周りに頑張ってる子がいて気持ちいいよ。
成績が上がったんだって」
と言うので、
「どうしてか、わかる？」と聞いてみました。
「…スクリーンだからだね！」
「そうそう！あなたが頑張ってるからね！」
と話しましたよ。
また昨日は、兄に勉強のやり方を教わり
「説明が上手！要約するのも、うまい。私にはできない」
と言っていましたが、今日は
「友達に、わからないところを聞かれて教えたら、
説明が上手でわかりやすいって言われた」
と嬉しそうでした。もちろん私は
「ほら〜！あなたも持ってるじゃない！スクリーンだね」
と言いました。
こんなふうに私が考えられるようになり、
人のことを気にしたり、悩んだりする必要がなくなりました。
フラクタル心理学、本当に学んでよかったです！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。