１２月です。。。

早いもので今年も残す所一ヶ月と
なりました。。。
振り返るにはちょっと早いかも
しれませんが、今年一年皆さん
いかがでしたか？？ﾌｯ( -ω-)y─━ =3

ウチはと言いますと・・・

思いっきり不況の煽りを受けまくった
一年でしたねぇ。。。
ここ数年ず～っと不景気不景気言われて
きましたが、去年、一昨年くらいまでは
まだよかったんです。。。
去年の年末のリーマンショックがあって
大体市場の影響を社会全体が受けだすのが
半年後くらいですから、今年の７月辺りから
ビックリするくらい店が暇になりました。。。
ﾟ.+:｡（ｐωｑ）ﾟ.+:｡ｴｰﾝ
去年までは
「ちょっと調子悪いから整体してもらおう」
と言う人も今年は
「ちょっと調子悪いけど、まだガマンしよう」
と言う人が増えてきたんですね。。。

しかし！！(｀･ω･´)ﾉ　ｧｨ!!

ここでガマンすると、余計に体に悪影響を
及ぼす事につながりますんで、気になるトコが
あったら早いうちにケアした方がいいんです！！
放っておいたらドンドン悪化して、余計にお金
かかる事になっちゃった！！（＞＜）という事に
なりますんで、どうか皆さん。。。
体に異常を感じたら、なるべく早めのケアを
お願いしますね。。。
ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ

股関節の重要性。。。

どもども！！ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;,｡･★
はい、骨盤の歪みが体に不調をもたらすという
事は皆さんもうわかっているかと思います！！
一言で「骨盤の歪み」と言っても、個人個人で
様々な原因があります。。。
その原因の一つに「股関節の硬さ」という事が
挙げられるんですね。。。
股関節が硬い事によって色んな不調や痛みが
出てくるんですが、ここでは皆さん気になる
美容効果、ダイエット効果を中心に話を進めて
行こうかと思います。。。
まず難しい解説はヌキにして・・・
「運動不足による代謝低下！！」
と言うモノがあります。。。
代謝。。。
まぁ、よく耳にする言葉ですね。。。
一般的に代謝が悪いと・・・？？
太りやすい！！
体温が低い！！
血色が悪い！！
冷えやすい！！
むくみやすい！！
肩凝り！！
肌荒れ！！
などの症状が出てきます。。。
この他にも代謝が悪いと、老廃物が
溜まりやすく栄養素が行き渡らないので
疲れやすい！！
疲れがとれにくい！！
眠れない！！
起きれない！！
あちこちにセルライトが！！
などの不調が次々に出てきます。。。
どこか１箇所悪くなると、それに連鎖して
体のあちこちに不具合が出てきます。。。
悪循環なんですね。。。

そこで！！(｀･ω･´)ﾉ　ｧｨ!!







はい、やってますねぇ。。。
我々日本人が世界に誇るトップアスリート
イチロー選手！！ ﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
写真でイチローがやってるこの体操。。。
これが効くんです！！
お相撲さんがよくやってますね。。。
その名も・・・
四股！！ ﾜｰｲｯ♪ﾍ(^ω^ﾍ)(ﾉ^ω^)ﾉﾜｰｲｯ♪
はい、恥かしいとか言わなぁいのぉ～♪
股関節に限らず、体全体が柔軟だとケガを
しにくくなるんですね。。。
スポーツ選手に限らず、一般の方でも転んだり
した時に、受けた衝撃を柔軟な体が外に逃がして
くれるのです。。。
格闘家で打たれ強いと言われてる選手は間違いなく
体は柔軟です。。。
で、この体操は何もスポーツやってる人だけに限った
訳ではありません。。。
長くなりますので、また難しい事は省きますが
代謝をアップさせるには、まず股関節を柔軟にする
事が不可欠です。。。
股関節を柔軟にするには、この体操が一番手っ取り
早いです。。。
真下に重心をかけたり
（上の写真参照）
真下に重心をかけた状態で、肘を伸ばしたまま
右肩を左膝に近づけたり左肩を右膝に近づけたり
(真ん中の写真参照）
膝を曲げ伸ばしして、前後左右に重心をかけたり
（下の写真参照）
やり方は色々です。。。
他にも色んな体操やエクササイズがありますが
まずはこれからスタートしてみましょうか。。。
一日何度でも結構です！！できる限りやりましょう！！
目指すは代謝アップでナチュラルビューティーです！！

ＲＯＣＫ’Ｎ ＷＡＶＥ～ヤンキー探偵誕生編～第一章最終話

「おっちゃん！！おばちゃん！！
　今までホントに世話になったな！！」
翔也は荷物を抱えて今まで暮らしてた
施設の寮長と寮母に挨拶した。。。
「体にだけは気をつけるんだよ？？
　学校にもちゃんと行くんだよ？？」
「わぁかってるって！！じゃあ、行くわ！！」
翔也は施設を出る事になった。。。
なぜそうなったのかは、３日前に遡る。。。

３日前。。。

「そうですか。。。わかりました。。。
　それでは料金についてはまた追って
　ご連絡いたします。。。」
そう言って神崎は電話を切った。。。
「桂木・・・
　離婚するってよ。。。」
「そ～だろ～なぁ。。。
　もうガッコにも来てねぇしな。。。
　ま、あんな事やらかして、そのままって
　ワケにもいかねぇだろ～な。。。」
翔也は学校の帰りに神崎達の事務所に
寄っていた。。。
すると、入り口のドアが開き、千春が
帰って来た。。。
香澄の病院に連き添ったのである。。。
「ごめん。。。
　ちょっと遅くなっちゃった。。。」
「香澄・・・大丈夫だったか？？」
翔也が問いかけると千春は
「大丈夫って言ってたけど・・・
　実際は凄く落ち込んでると思う。。。」
と返事した。。。
堕胎手術というのはただでさえ女性にとって
精神的に多大なダメージを与える。。。
しかも高校生でしかも優等生の香澄には
受け入れ難い事実だったが、それを必死に
押し殺し、今自分に出来る精一杯の返事を
千春にした事を他の３人は容易に察した。。。
「そっか・・・じゃ、俺もぼちぼち帰るわ」
と翔也が帰ろうとした所
「ちょっと待って！！あなたにはまだ話が
　あるの！！」
と引き止めた。。。
「あ！？何だよ、話って。。。」
「アッキーから聞いたわ！！あなたピンチを
　あっとゆ～間に切り抜けたんですって！？」
「あぁ、あれか・・・あんなモン、咄嗟に体が
　動いただけだよ。。。」
「そう！！そこで相談なんだけど・・・
　あなたもうしばらくココで働かない！？」
「あぁ！！？？何言ってやがんだ！？
　やるワケねぇだろぉが！！」
「そこを何とかお願い！！
　見ての通りウチも人手が足りなくってさぁ！！
　人を雇うにもあなたみたいに度胸がある人って
　なかなかいなくって・・・ちょっと、アッキー！！
　あなたからもお願いしてよ～！！」
「やだよ。。。何で俺が。。。」
神崎はこう言ってるが、翔也の腕を認めてるのは
誰よりもこの神崎自身だった。。。
「やだつってんだろ！！もう行くぞ！！」
翔也が無理矢理帰ろうとすると
「そう・・・じゃ、仕方ないわね。。。」
と静かに千春が言った。。。
「うっ・・・こ、このパターンは・・・
　何か前にもあったよ～な・・・（汗）」
翔也はイヤ～な予感がして、それが見事に
的中した。。。
「こないだあなたがウチにした借金。。。
　今すぐ返してもらうしかないわね。。。」
「うっ！！や、やっぱそれか！！
　き、汚ねぇぞ！！大体それってチャラに
　なったんじゃねぇのか！？」
「なるワケないでしょ？？はい、３００万。。。
　さっさと返してもらいましょうか。。。」
「うぅ・・・ち、ちくしょう・・・」
「さ！！諦めてウチで借金分働いて！！」
すると神崎がスッと立ち上がり
「いいか、よく聞けよ。。。
　俺とここまで対等に喧嘩できるヤツは
　ザラにゃいねぇんだ。。。
　この仕事は男磨くにゃ最高の仕事だ。。。」
翔也はしばらく俯いて
「ちっ・・・仕方ねぇなぁ！！
　やりゃいいんだろぉが！！やりゃあよぉ！！」
「マジ！？やってくれるのぉ！？
　アッキー！！やってくれるってぇ～♪」
千春がまた猫なで声にもどって飛び跳ねた。。。
「フン・・・やるも何も・・・
　こんな刺激、お前キライじゃねぇだろ！！」
「あぁ、キライじゃねぇ。。。
　てゆ～か、むしろ好きかもなぁ！！」
「やったぁ～！！じゃ、翔也君！！
　これからもヨロシクね！！」

そんなこんなで施設を出て事務所の空き部屋に
世話になる事になった。。。
高校生探偵の新たな生活が始まった。。。
いつものように遅刻して教室へ入ると
そこには香澄の姿があった。。。
香澄は遅刻してきた翔也を見るなり
「相沢君！！また遅刻ぅ～！？
　もう留年しても知らないよ！？？」
と笑った。。。
それを見た翔也も笑顔で
「悪い悪い、明日からちゃんとすっからよ！！」
と笑った。。。
「翔也～！！また北高の奴らがよぉ～！！」
「まぁたかよ？？懲りねぇヤツラだな！！」

立ち直ってるワケじゃない。。。
でも懸命に笑顔をふりまいている香澄を見て
翔也も何も言わずに笑顔で返す。。。
するとそこには、まるでここ数日の事は何事も
なかったかのように、いつもと何ら変わらない
風景が広がっていた。。。



ＲＯＣＫ’Ｎ　ＷＡＶＥ～ヤンキー探偵誕生編～
第一章最終話　～完～


　

プチ自慢（＾＾）

先日購入したＢｚのニューアルバムですが・・・

やっぱ最高です！！
ヽ(･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ
サウンドが最高にＲＯＣＫです！！
｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟｲｨ!
Ｂｚのファンには稲葉さんのルックスだけで
キャ～キャ～言ってる女性層が多いですが
全体的な楽曲のハンパ無いクオリティーの
高さってのをもっとわかった上で聴いてほしいです。。。
そこで！！(｀･ω･´)ﾉ　ｧｨ
この我等が日本最強ギタリスト松本さんの
持ってるこのギター。。。

言わずと知れたギブソンレスポールの
ゴールドトップですが・・・
ウチの店に来た事がある方はわかると
思いますが・・・

ジャジャ～～～～ン！！！！


俺も持ってるんですね～～～～！！！！
ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ ━━━━━━!!!
まぁ、年式が同じかどうかはわかりませんが
おそらく５８年スタンダートだと思われます。。。
カッコエエ・・・
やっぱレスポールカッコエエ・・・
しかも持つ人が持つと最高にカッコエエ・・・
ま、松本さんに憧れてレスポール買ったような
モンですが、ジミーペイジ、ジョーペリー、ランディー
ローズ、ザックワイルド、先日稲葉さんとコラボした
ガンズのスラッシュなど、レスポール弾きには
こんな層々たるカッコエエギタリストが揃ってます！！
このカッコよさ・・・
もっと皆さんにもわかっていただきたいですね！！
（＾０＾）

ハマッた！！（＾０＾）

昨日のおしゃれイズムで小森純さんという
モデルの方がゲストで出てました。。。
この番組で初めてこの方知ったんですが
パッと見た印象・・・
なかなかよろしいギャルさんでわありませんか！！
｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
が、しかし・・・（汗）
喋ってみたら、まぁ下品な事・・・(＾ω＾;A)ｱｾｱｾ
まぁたバカみたいなのが出てきたなぁ～と
思いつつ見てましたが・・・
ちょっと待てよ？？と、よくよく考えてみたら
俺の理想って「エビちゃんの顔した久本雅美」
ぢゃなかったっけ？？って事を思い出しました！！
いわゆる、エビちゃんみたいな綺麗な顔してるにも
関らず、マチャミみたいな事をやってのける芸風の
子だったという事なんですね！！
見た目綺麗な顔してるにのに平気で変顔を全国ネットの
カメラの前でやってのける！！
しかも番組の冒頭では喋り方が何とも下品と思って
ましたが、よくよく聞いてるとＭＣのくりぃむ上田の
質問に対して返すコメントの一つ一つもそこら辺の
ヘキサゴンタレントよりよっぽど巧い！！
ちゃんとオチをつけて話す事が出来てる！！
とゆ～事わ頭の回転が速いとゆ～事！！
で、番組の最後の方で、お母さんが出てきた時
大量の涙を流してました。。。
な～～かなか素直な娘さんでわないですか！！
俺も思わずちょっとウルッときました。。。
とゆ～事わ・・・！！？？
ﾜｸﾜｸq(。・ω・q)(p・ω・。)pﾄﾞｷﾄﾞｷ
俺の理想って・・・
まさにこの小森純さんでわないのかぁぁ！！？？
ｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟ；ﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪ!!!!
と、思いましたが・・・
何か微妙・・・（苦笑）
いい！！確かにいいんです！！
確かにいいんですが、何かが・・・（´・ω・｀)ﾓｷｭ!?
で、改めて考えたら・・・
「こんな子がキャバクラにいたら絶対楽しいだろうな！！」
とゆ～結論に・・・（笑）
俺もひたすら喋くり倒す方なんで、もしこの子がついたら
時間内延々と喋くり倒すだろうな。。。
いやいや・・・
結局は飲み屋目線なんだよなぁ～。。。(＾ω＾;A)ｱｾｱｾ
しかし小森さんのファンになりましたよ。。。
でも・・・
若い子みんなあんな感じだったら・・・
ちょっと疲れるだろ～な。。。（＞＜）