ダイエット10日目

昨日食べ過ぎてビールまで飲んで、

ちゃーんとその分体重が増えました。

減るときはゆっくりなのに、

増えるときは一瞬なんだな。笑

あと今日お通じがないのも大きいかも。

ほんと、薬のせいなのか体質なのか、

下剤がないと出なくなってしまった。

困ったもんだ。

今日は惰性でヨガをしました。

やらないよりはいいかな。

続いてやっぱり惰性で

筋トレもしようかな…

迷ってしまうところがまだまだだな。