先日、東京から北海道まで
知的であり、かつ可愛らしい美女が
個別ヒーリングヨガセッションを受けにきてくれました(T-T)♡
もう１つのブログ
【おブスの逆襲】を読んで私のことを知り
こちらの【ロータスフラワーブログ】も
見つけてくれて
『ゆかさんのブログから、いつも癒しと
励ましをもらっていました。
いつかずっと
お会いしたいと思っていました！』
と、ご予約の連絡を頂いて
もうそれだけで、感動しまくり千代子でした。
(あっ、島倉千代子)
個別ヒーリングヨガセッションでは
まず、気になる色を１本(もしくは２本)
選んで頂き、コースのお時間とは別に
20～30分ほどお話を聴かせて頂いています。
気になる色は、自分の潜在意識からの
メッセージ。
選んで頂いた
色のキーワードをお伝えしながら
・今の気分や、心と身体の状態
・何を望んでいるか
・終わった後にどのような気持ちや
状態になっていたら嬉しいか
などをお聴きしながら
コースの内容や
(ヨガ・セラピー・マッサージ)
呼吸法や、身体の動きの取り入れ方
潜在意識に
働きかける語りかけの内容など
お一人お一人の状態合わせながら
お作りしていきます。
その時々で気分や体調が変わるように
呼吸や、身体の状態もそのつど変化しています。
呼吸が浅いから・・
身体が固いからダメ！
じゃなく、
『あぁ、最近忙しかったもんな～』
『身体もこわばって、呼吸浅くなるほど
頑張ってたんだな～わたし。』
と、今の自分に気づくいたり
労るキッカケになれば・・
それが、身体の声を聴いていく
【自分を大切にするヨガ】です(*^^*)
自分に対してって
つい厳しくなったり
過小評価になったりしませんか？
『いやいや、自分はまだまだ！
もっともっと頑張らなくては・・』と
認めてあげられなかったり
『こんなんじゃダメだ・・』と
そんな自分を責めてしまったり。
でも誰よりもず～っと一緒にいて
誰より、自分が頑張ってきたのを
近くで見てきたのは、自分自身なんですよね。
人間の元々の習性や
今までの思考のクセで
つい自分のマイナスな
部分に目が行きがちになるかもしれない・・
だけど、誰よりも頑張ってきたのを
知っているのも、自分自身なんですよ(*^^*)
そんな身体の声を聴いていく。
自分自身の声を聴いていく。
それは
何が出来るからスゴい
出来ない自分はダメ
じゃなく
そのままの自分を
認めてあげることに繋がります。
泥が多ければ多いほど
キレイな花を咲かせる蓮の花のように
泥の部分もあるから
キレイな花を咲かせるのです。
あって良いんだね。
その部分もあっての私だよね。
そう思えたり、体感できると
『もっともっと頑張らなくては！』と
こわばっていた
心と身体も、ゆるみますね(*^^*)
そこを意識しているのが
【自分を大切にするヨガ】です。
(自己アピール再び・・。笑)
『ゆかさんに
お会いできて本当によかったです！
ゆかさんのブログで多くのことを学ばせてもらい、勇気付けられ、癒されてきました。
本当に感謝です。
ありがとうございました。』
と、嬉しいお言葉を頂きました！(T-T)♡
私もそう言ってもらえて
『今までの経験や、そこからの気づき
こうしてブログで発信してきたこと
今やっているお仕事など・・
すべて間違ってなかったんだ！
そして、これからも頑張っていこう！！』
と改めて感じることが出来ました。
本当にありがとうございました！