自分を褒めるってどうやるの？
私も昔は自己否定人間だったので
「自分を褒めるってどうやるの？」って思っていました。
毎日、夜に一人反省会して自分を責めたり。
自分を認めてあげられなくて、自分を責めてしまうのって苦しいですよね・・
私もそんな自分に生きづらさを感じて、自分にかける言葉を変えていきました。
最初は、違和感でした(-_-;)
でも自分を責める時間が、自分を認める時間に変わるだけでも、めちゃくちゃ生きやすくなりますよ！！
そして容姿だったり、恋愛、友人関係も良くなっていきました。
自分に対する想い、セルフイメージが変わるからなんですけどね＾＾
自分を褒めるのが、違和感・苦手・・という方は、今の自分をそのまま認めるだけで良いんです♪
「自分を褒める・自分そのままを認めるどうやれば良いの？」ということを下記の動画でお話しています＾＾
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自己否定するクセを変えていきたい
自分をもっと好きになりたい という方への 「自分を大切にする方法」をお伝えしています😊