こんにちは☆
市川店の池奥です！！！
お腹にお布団かけなさい。
と小さい頃母によく言われていた記憶があります。。。
お腹は冷やすなってことですよね。
この年になってその大切さを実感しております。
さてさて、最近朝晩はとっても冷え込みますが、今日は寝るときのスタイルについてのお話をしようと思います。
ねる時の服装
・パジャマ派
・部屋着派
・ワンピース派
・裸族
と色々とお気に入りがると思いますが・・
何を来てもいいのですが、注目は下半身です。
実は人の体の上半身と下半身では体温が違うってご存知でした？
下半身は冷えやすい。
そうです
上半身に比べて下半身は温度が低いため血行が悪くなりがちに。
寝ているあいだは関係ないよ！
なんて
no！no！
寝ている時こそ体の流れはとっても大切！
特にふくらはぎを冷やすと睡眠の質もおちるのです！
そして、そのままだと朝になっても足が重い・・・とか
冷え性の方は経験あるかもしれませんが、寝起きに冷えすぎて足が痛い！
なんてことも・・・・・
特にこの時期、暑い点って短パンで寝ている人はいませんか？
ワンピースも同じですよ～
寝ているあいだにめくれ上がってしまっては、足も冷えてしまいますよ！！
ふくらはぎまで隠れるパンツをはいてねるようにしてくださいね★
私はこの時期、すねまでのヨガパンツに光電子のおやすみソックスを愛用しています☆
でも、たまに暑くてお休みソックスを寝ているあいだに脱いだのでしょう。
片方は脱いでいて、もう片方は足首のところまで下げ、脱ぐのを断念した状態で朝目覚めることがあります。。。(笑)
市川店の池奥です！！！
お腹にお布団かけなさい。
と小さい頃母によく言われていた記憶があります。。。
お腹は冷やすなってことですよね。
この年になってその大切さを実感しております。
さてさて、最近朝晩はとっても冷え込みますが、今日は寝るときのスタイルについてのお話をしようと思います。
ねる時の服装
・パジャマ派
・部屋着派
・ワンピース派
・裸族
と色々とお気に入りがると思いますが・・
何を来てもいいのですが、注目は下半身です。
実は人の体の上半身と下半身では体温が違うってご存知でした？
下半身は冷えやすい。
そうです
上半身に比べて下半身は温度が低いため血行が悪くなりがちに。
寝ているあいだは関係ないよ！
なんて
no！no！
寝ている時こそ体の流れはとっても大切！
特にふくらはぎを冷やすと睡眠の質もおちるのです！
そして、そのままだと朝になっても足が重い・・・とか
冷え性の方は経験あるかもしれませんが、寝起きに冷えすぎて足が痛い！
なんてことも・・・・・
特にこの時期、暑い点って短パンで寝ている人はいませんか？
ワンピースも同じですよ～
寝ているあいだにめくれ上がってしまっては、足も冷えてしまいますよ！！
ふくらはぎまで隠れるパンツをはいてねるようにしてくださいね★
私はこの時期、すねまでのヨガパンツに光電子のおやすみソックスを愛用しています☆
でも、たまに暑くてお休みソックスを寝ているあいだに脱いだのでしょう。
片方は脱いでいて、もう片方は足首のところまで下げ、脱ぐのを断念した状態で朝目覚めることがあります。。。(笑)
※※お知らせ※※
【酵素セミナー】開催！
日時：2015年10月9日（金）
14：00～
開催場所：ラ・ボーテ八千代店
【免疫美容セミナー】
日時：2015年10月27日（火）
14：00～16：00
開催場所：船橋
★どちらのセミナーも
参加希望・詳細はスタッフまで★
◆ラ・ボーテLINE◆
（各店共通）
ID：UKX9969H
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エステティックサロン
＝La Beaute（ラ・ボーテ）市川店＝
（市川駅より徒歩2分）
TEL：047-316-2994
MAIL:info@salon-labeaute.info
URL：http://salon-labeaute.info
FB：https://www.facebook.com/labeaute517
HPB：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000228497/
アロマセラピーサロン
＝La Beaute（ラ・ボーテ）八千代店＝
（勝田台駅より徒歩1分）
TEL：047-409-5535
MAIL:info@aroma.salon-labeaute.info
URL：http://aroma.salon-labeaute.info
FB：https://www.facebook.com/labeaute517
HPB：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000318871/
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市川市 八千代市 市川 市川真間 菅野 錦糸町 亀戸 江戸川 本八幡 下総中山 妙典 行徳 西船 小岩 新小岩 船橋 西船橋 津田沼 八千代 八千代中央 ゆりのき 八千代緑が丘 村上 飯山満 大和田 成田 公津の杜 酒々井 佐倉 八千代台 志津 ユーカリが丘 臼井 勝田台 習志野 松戸 千葉県 東京都 市川市エステ 八千代市エステ 八千代市よもぎ蒸し 八千代市リラク 八千代市リラクゼーション 八千代市アロマ 八千代市デトックス 市川市リンパ 市川市フェイシャル 市川市炭酸泉 市川市マッサージ 八千代市マッサージ 八千代市フェイシャル 八千代市ヘッド 八千代市ボディ エステ 痩身 フェイシャル キャビリポ キャビテーション キャビリポDEX ハイパーナイフ ラジオ波 マッサージ リンパ セルライト 脂肪 化粧品 アロマ アロマトリートメント EMS 吸引 炭酸 ホットペッパー 毛穴 小顔 リフトアップ ブライダル ファストザイム 酵素 ファスティング DMK 珪素 ケイ素 DNA 遺伝子検査 パトラ 免疫美容 光電子 補正下着 ナノカレント マイクロカレント ミラクルウェーブ 引締め 引き上げ たるみ むくみ しみ しわ 紫外線 美肌 美白 アンチエイジング CHAIN チェイン シャンプー ヘアパック ヘアケア アミノ酸シャンプー よもぎ よもぎ蒸し V-SPA VSPA 美宮 ミグン 365 36.5 妊活 産後 産後ケア 更年期 痔 ヘッド ヘッドスパ リフレ 角質 フットケア 地域新聞 排卵異常 不妊 うつ 鬱 代謝 炭酸
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エステティックサロン
＝La Beaute（ラ・ボーテ）市川店＝
（市川駅より徒歩2分）
TEL：047-316-2994
MAIL:info@salon-labeaute.info
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＝La Beaute（ラ・ボーテ）八千代店＝
（勝田台駅より徒歩1分）
TEL：047-409-5535
MAIL:info@aroma.salon-labeaute.info
URL：http://aroma.salon-labeaute.info
FB：https://www.facebook.com/labeaute517
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