よくお客様に、1日3食食べているけど・・・
2、3日に一度出るので便秘ではないです 
という方がいらっしゃいます。
いいえ、これは便秘です。
毎日食べたものは、出さないと便秘です。
わたしは小さい頃からずーーーーっと便秘に悩まされ・・・。
腸が長いのも原因ではありますが、あまりにも便秘がひどいので、便秘にいいお茶や漢方で出しています。（薬は使いません）
ここ、最近TVでさんざんやっているので
【大根はちみつヨーグルト】
はじめてみました。
ん？？？美味しい♪
みんな美味しくないってTVで言ってたけれど・・・おいしい♪
これなら続けられそうです☆
これに効果があるかはわかりませんが、寝起きの1杯のお水と、腸をもみながら腰を回す運動は・・・
効いてます
酵素ジュース＋この腸活で・・・
腸が超キレイになるぞ！ 
腸活宣言！！！いたします。
（おやじギャグと思わないでぇ～
笑）
酵素ジュース・お水・体操（ストレッチ）・大根はちみつヨーグルト・バナナ
それに加え、日々の発酵食品の糠漬けや納豆など・・・女性ホルモンにいいものも☆
お腹まわりが絶対スッキリするはず！！うん！するはず！！
便秘でも、もうお肌にはあまりでなくなりました。
昨日も「白くなったねー」と言われましたが・・・
実は・・・夏の日焼けは残っています。。笑
でも、例のペプチド美容液を大量に塗っています
そのおかげであります！
アラフォー女の巻き返し！見てろよ～！とばかりにがんばります（笑）
便秘の方は、一緒に腸活しませんか
？そして、気になる方は是非酵素セミナーにいらしてください★
※※お知らせ※※
【酵素セミナー】開催！
日時：2015年10月9日（金）
14：00～
開催場所：ラ・ボーテ八千代店
【免疫美容セミナー】
日時：2015年10月27日（火）
14：00～16：00
開催場所：船橋
★どちらのセミナーも
参加希望・詳細はスタッフまで★
八千代店のご予約は
お電話・メール
もしくはコチラからドウゾ♪
（各店共通）
ID：UKX9969H
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エステティックサロン
＝La Beaute（ラ・ボーテ）市川店＝
（市川駅より徒歩2分）
TEL：047-316-2994
MAIL:info@salon-labeaute.info
URL：http://salon-labeaute.info
FB：https://www.facebook.com/labeaute517
HPB：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000228497/
アロマセラピーサロン
＝La Beaute（ラ・ボーテ）八千代店＝
（勝田台駅より徒歩1分）
TEL：047-409-5535
MAIL:info@aroma.salon-labeaute.info
URL：http://aroma.salon-labeaute.info
FB：https://www.facebook.com/labeaute517
HPB：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000318871/
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