こんにちは、中山です★

早いもので、9月も半ばに入りすっかり秋らしくなってきましたね~~~♪
秋といえば・・・・食欲の秋!スポーツの秋!!読書の秋!!色々ありますね(´∀`)そんな中でも・・・一番はなんていったって食力に負ける秋です(笑)何を隠そう今までの私がそうでした(´д`)(´д`)
夏にせっかく痩せても身体は正直なもので、戻ろうとするんですよね(^_^;)今からヒヤヒヤの私ですが、今年こそは今の体重からプラスにならないよう対策をたてています★

実は秋冬はダイエットに最適な季節って知っていました??
気温が低い冬は特に有効的!人は外気温が低いと身を守ろうとして体を温めようとするんです。
=代謝が上がるんですよ~~(^O^)

秋冬になると気が抜けちゃう~~~~って方がとても多いですが、これからの季節がとても大事です(。・ ω<)ゞ
夏は終わったばかり・・・。でも1年なんてあっという間ですよね( ̄ー ̄)
来年の夏は今以上に美しいお身体になれるよう秋冬も気を抜かず意識していきたいですね(*^_^*)

私もがんばりま~~す★

 

【免疫美容セミナー】
日時:2015年10月27日(火)
14:00~16:00
開催場所:船橋


★どちらのセミナーも
参加希望・詳細はスタッフまで★



 

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