4日
朝 バナナ バケット1切れ カフェオーレコーヒー
昼 納豆食べるラー油ご飯 みそ汁 コーヒー
夜 豚しゃぶしゃぶ鍋
さんまの塩焼き ご飯
朝 55.0 28.2


5日
朝 バナナ バケット1切れ カフェオーレコーヒー
朝 55.3 28.3 ショック!