ウォーキング
お昼過ぎ頃までPCにむかってカタカタお仕事受注のためのサイトづくりの下準備お昼を食べてずっと座っていたし目も疲れたので食後の運動兼ねて海までウォーキング風が涼しくウォーキング日和陽射しは強いのでしっかり日焼け対策日焼け止め やさいのおまもりUVクリーム&ひにまけぬセット SPF50+ PA++++日差しからお肌を守る、食品屋さんの日焼け止めセット。|日焼けどめ クリーム 化粧下地 UVケア 送料無料 Hadamanma 日焼け止め ウォータープルーフ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}波の音を聞きながらゆっくり砂浜をお散歩アスファルト歩くより気持ち良いけど、安定感がないのでアスファルト歩いている時より体力は消耗体脂肪-10%達成には最適かな以前素足で歩くほうが健康にも良いと聞いたことがあるのですが貝殻の多い砂浜なので素足はやめておきました