運動記録
BODYBALANCE 60
MIX
etc・・・
いちばん楽しみにしているクラス
先週は、参加出来なくて残念でした
1週間ぶりにこのクラスに出られて、
とても嬉しくてワクワクします
ジム友さんたちも沢山来てくれました
この日のテーマは、『映画のテーマソング』
私は、映画はあまり（ほとんど？）観ないので
このジャンルには詳しくありませんが
へぇ〜この曲もそうなんだ
と発見ばかりで
とても新鮮でした
3曲目はとても好きですこの曲をやると
胸を開くのも影響するのかな、前向きになれる
ような気がします
4曲目は、もしかしたら、これかな？と
予想していた曲が的中しました
5曲目のヒップオープナーズに、この曲が
聴こえてきた時には、「おっ！またきたか！」
と思いましたが、何分、病み上がりですので
今日はジャンピングランジは、控えめで
やらさせて頂きました
とても素敵なテーマで構成された素晴らしい
ミックスでテンション上がりました
リラクゼーションの時間には、先生の素敵な
言葉に癒され、とても幸せな時間でした
BODYPUMP 60
MIX
62-1. I Believe In Dreams - Jackie Rawe
69-2. Get This Party Started - Dan Winter
69-3. I Don’t Care - Fall Out Boy
79-4. Written In The Stars - Jason Born
88-9. Only You - Ellie Goulding
etc・・・
2本目は、パンプ
バランスに出てみて調子良さそうだった
ので、軽めの錘で最後列に参加
イントラさんは、短めのトップスを着て
いたので、いつも以上に腰の位置が高く
見えて、スタイル良過ぎです
何頭身？
ちょっと古めなナンバーが多かったような
気がします
WUは、良い曲だけど、音が取りにくい？
4曲目の背中は、コンバットのWU（BC53-1a）にも使われていて好きな曲です
9曲目の腹筋は、バランスのスタンディング
ストレングス（BB63-3）でもお馴染みの
曲でした
BODYCOMBAT 60
MIX
62-1a. Someone Like You - N-Finity
62-1b. Home Alone - Vanilla Kiss
62-2. Famous Last Words - The Wrapper
58-3. Shooting Star - Bang!
98-4. New Generation - Blasterjaxx & LePrince
53-5. True Believer - E-Type
63-6. Fight The Resistance - Brennan Heart & Zatox
60-7. Kryptonite - Proof Luke
56-8. Silence - Filthy Louca
95-9. Betty (Get Money) - Yung Gravy
95-10. Missing Out - The Ivy
3本目は、コンバット
パンプも大丈夫だったので、こちらも
いちばん最後列でひっそり参加
今週もまあまあ古めなナンバーをやって
くれましたわーい
いつもの3本立てを大満喫
久しぶりに思いっきり身体を動かせて
とても楽しかった
楽しく運動出来る事に今日も感謝です
さて、今日のチョコミント活
プレシアと赤城乳業コラボスイーツ
チョコミントタルト
このシリーズをずっと探していて、近所では
なかなか見つけられず、人間ドックのあとに
スーパー徘徊してやっと見つけました
美味しかった
ほんとは、クレープがいちばん食べたかった
けど、出会えなくて残念です
夕飯は、旅行中からずっと食べたかった
牛丼をテイクアウトしました
すき家が良かったけど、松屋になった
ちょっと脂身が多かったけど、美味かった