運動記録
午前中は、チョコミン活へ
気になっていた、チョコミントパフェ
とっても美味しかった
まちおかを覗いたら、チョコミントの
お菓子が安くなっていたので購入
この後、沿線をチョコミントパトロール
しようと思っていましたが、パフェで
お腹が満たされてしまったため、帰路へ
午後からジム活へ
BODYSTEP 30
新曲BS143
1本目は、ステップ27番でした
ステディステイカーディオ、ピーク1のあと
この日は、お尻をやりました
ステップのお尻のトレーニング、
本当にキツい
やりがいがあります
BODYCOMBAT 60 代行
BC107番
2本目は、コンバット
29番でした
レッスン開始時間、35分からだと思って、
お手洗いに入って、着替えて慌てて戻ったら
40分開始でした
木曜はちょこちょこ変わるので
タイムスケジュールがよく分からなくなってきます
この日は代行で、週替わりに入ってくれて
いたイントラさんがきてくれました
フォームも綺麗で、キューもわかりやすくて
良かった
楽しく運動出来る事に今日も感謝です
夕方、娘ちゃんの習い事のお迎えの時に、
近隣店舗のベテランイントラさん？みたいな
人とすれ違った（けど、2回しかレッスンに
出たことないから、ご挨拶しても多分向こう
もわからないから、声かけられず、、、）
ファミマのプリン
100円引きのシールが付いていたけど、
レジに持って行ったら、50円引きの道路に
なっていて、一度支払って返金してもらえた