遠征記録
前日に、左胸あたりに痛みがあり
循環器内科とか受診した方がいいかな？
とか色々不安になってしまいましたが
朝まで痛みがあったけど、落ち着いたので
様子見しながらジム活へ
BODYBALANCE 60
新曲BB104通し （タイチーWU）
今日も満員御礼な
人気クラス
今週も2番の予約をゲット
いつも、1番ゲット常連のジム友さんが
ご不在のため、そちらの場所を
占領？侵略？お借りしちゃいました
イントラさんの真ん前、最前列ドセンです
イントラさんが近くて分かりやすい
でも、意外と、スタジオの左右に動いて
センターから居なくなってましたが
新曲も1週間やって、大分コリオが
染み付いてきたかな？？
でも、サンサルテーションズは、
いまだに流れが覚えられません
スタンディングストレングスは、目の前で
イントラさんがずっとヒールリフトしてて
すごいー！と思って、私もつられて
頑張ってみました
足がヤバい、、、
4曲目がやっぱり大好き
ひたすら片足立ちの修行の旅へ
コアは、イントラさんガン見して
大分流れが分かってきました
コアバックのプランクで骨盤を後傾？
するのが、いまいち感覚が分かりません
今日もとても心地の良い優しいキューに
とても癒されました
リラクゼーションで2回くらい
意識飛びました
そのまま寝たい
楽しく運動出来る事に感謝です
スタジオ入場する時、イントラさんが
髪を切ったことに気がついてくれて、
「あっイメチェンした？可愛い」と
褒めてくれてとっても嬉しかった
いつも、前髪切ったり、ちょっとした変化に
気がついてくれるのがすごく嬉しい
おやつは、ローソンに寄ったら
割引シールにひかれてつい買ってしまった
・MILKどらもっち
・MILKぎゅっと練乳ロールケーキ
パッケージも見た目も可愛い
甘くて美味しかった