運動記録
BODYPUMP 45
MIX
78-1. Saturday - Basshunter
78-2. Beautiful Monster - Mick Lion
83-3. Turn Up The Music - Chris Brown
68-4. What Do You Want From Me - Cascada
88-7. Play Hard - David Guetta feat. Ne-Yo & Akon
101-9. Closer - The Chainsmokers feat. Halsey
etc・・・（8曲目、10曲目、分からず）
大人気な水曜パンプクラス
今週も超満員でした🈵
そして、ついに、禁断の（笑）課金をしました
ギリギリに行って、余裕の入場
お先にー
これは、一度やったら、癖になりそう、、、
1曲目WUは、金曜イントラさんも
よくやる好きな曲だと思います
2曲目のスクワットは、
「美しく、そして強く」というセリフで
曲が思い浮かび、ビンゴでした
4曲目の背中は、オリンピアを予想して
行きましたが、残念ながらハズレ
まだとっておいてます！とのことでした
7曲目のランジ
先週はデンジャラスで
左足の指を攣りましたが、今週は、
右足の指を攣りました
足の指をよく攣るのですが、何が原因でしょうか
9曲目のコアは、偶然にも昨日、火曜日の
バランスのスタンディングストレングスで
やった曲と同じでした
今週も素敵な選曲でバックナンバーを
楽しみました
楽しく運動出来る事に今日も感謝
ジム友さんが着けているのが気になって
私も、パンプ用に（パンプ用ではないけど）
グローブを買ってみました
そもそも、そんなに重たい錘はつけて
いませんがすぐ影響を受けるので
手が痛くないので、バーを持つのが楽かも
おやつは、サンマルクカフェで
期間限定のプレミアムチョコクロ
黄金の宇治抹茶を食べました
ドリンクは、宇治抹茶ラテ
美味しかった
