運動記録
BODYBALANCE 60
MIX
74-2. Stay - Kygo ft. Maty Noyes
77-7a. No Lie - Sean Paul feat. Dua Lipa
77-7b. Love Me Now - John Legend
お楽しみなバラバラミックスです
今日のテーマは『LOVE』
それを聴いただけでもうワクワクします
タイチーは、オンラインで聴いた事が
あるので、最近の曲かな？と思いましたが
最近の曲は、、、暫くやらないとコリオが
忘却の彼方です
なんという記憶力の無さ、、、
2曲目のサンサルテーションズは、
強度が高めで好きです
いちおう、膝をつかずにチャレンジしてるけど
果たして出来ているのだろうか
3曲目のスタンディングストレングスは
大好きな曲ですこんなこと言われたらねー
前方にいた師匠様が、とにかく明るい安村やってた
4曲目バランスは、木曜日と同じ曲
と、
思いきや！まさかの休憩を挟んで後半戦
アームバランス祭りでした
デンジャラス以外にもあったのですね！！！
あまりにキープが長くて、キープ続けられず
落ちて息切れしましたあー楽しかった
背筋は、今週も2曲構成でめっちゃキツい
ワイルドシングからのバックベンドは
全く出来ません、、、
出来る人すごい
バランスは汗をかきませんが、このクラス
だけは、ピラティスパートで汗が出ます
楽しくトレーニングが出来て、そして
癒される幸せな1時間です
BODYPUMP 60
MIX
123-1. Run - Becky Hill & Galantis
100-3. Bad Man - Pitbull feat. Robin Thicke, Joe Perry & Travis Barker
71-4. When Love Becomes A Lie - Liz Kay
77-7. Only Girl In The World - Nick Skitz vs DJ Lotus
101-9. Closer - The Chainsmokers feat. Halsey
71-10. Sober - P!nk
etc・・・（スクワット、ショルダー分からず）
2本目は、パンプ
ウォーミングアップとランジは、
先週と同じ曲でした
個人的にツボったのが、バランスの
テーマが『LOVE』だったのに、
背中の曲愛が嘘に変わる
なぜか、センター最前列にマッチョ？な
お兄様方が集結して
イントラさんが
「なんか、圧がすごいんだけどー！」と
言いながらも煽ってました
さすがー
今日も元気いっぱいなイントラさんに
元気をもらいながら楽しく頑張れました
BODYCOMBAT 60
MIX
93-1a. Burn It To The Ground - Blasterjaxx feat. Jay Mason
93-1b. Tick Tick Boom - Brand New World
97-2. You Belong To Me - Sunset Bros
89-3. In a Moment - Lee Mvtthews feat. Watson
61-5. Stairway To Heaven - Odyssey Modulate & Petruccio
79-6. Love & War - Red Toss
90-7. Offender - Dimension
59-8. Falling From The Sky - Hixxy, Dave Castellano and Fat Steve
55-9. YOU’RE GONNA LOVE THIS - 3OH!3
57-10. My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) - Fall Out Boy
etc・・・（コンバット2は、分からず）
3本目は、コンバット
先週が、半分くらい新曲だったせい？か
最近いつも満席だったのに、
結構空いてましたみんな新曲避けた？
私の定位置は人気ないので、いつも空いてますが
少し古めなナンバーもやってくれたので
楽しかったパワー2が好き
いつもの3本立て大満喫
楽しく運動出来る事に今日も感謝です
コンバットのあとに、バランスの先生の
ヨガのクラスがあるのですが、時間的に
（滞在時間が長過ぎてしまうため）
まだ一度も参加した事がありません
バランスのポーズを綺麗に出来るように
なりたいので、ヨガにも出てみたい気持ち
はあるのですが、時間の制約もあり、、、
どうしても、Lesmills優先になってしまう
もう少し育児が落ち着いたら、ヨガにも
挑戦したいな先過ぎる話しかな？？
31アイスクリームのよくばりフェス再開
前回、早期終了で買いそびれてしまった
キャンペーンが、待望の再開
開店前から朝イチで並んで買いに行って
参りました
もちろん、ポップ10にしました
欲張り
フレーバーは、すごく迷いました
出来ることなら、全種類食べてみたい
チビチビ大切に食べますうふふ楽しみー