運動記録
BODYBALANCE 60
MIX
76-3b. Hurts So Good - Astrid S
71-BT-5. Can't Feel My Face - The Weeknd
57-ALT-6. Survivor - Destiny's Child
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
お楽しみなバラバラミックスです
今週は、他店からバランスガチ勢な皆様が
沢山いらしてました
混んでいたので前方に入れず、後方でやりました
本日は、ヨガ＆タイチー全部盛り
＆インテンス祭り＆ボーナストラック祭り
＆アームバランス祭りですって
きゃーなにそれー！ワクワクしちゃう
1曲目〜3曲目は、木曜日と同じでしたが
4曲目からとにかくすごかった
あら、バランスは『Winter Song』
なんと、木曜日にやった『Selfish』という曲の
入れ替えで、コリオが同じだそうです
かと思いきや！！！先生が突然、
「危険なクラスへようこそ！」と
アームバランス地獄祭りです
バードポーズは、また出来るように
なりましたが、バードインバスケットと
バードフライトは、まだまだです
アドバンスオプションにも挑戦
楽しい
そして、腹筋も、まさかの！！！
2曲目にレスキューミーが聴こえてきて
思わず吹き出してしまいました
8曲目に、また『Winter Song』
9曲目は、木曜日と違うボーナストラック
有料イベントみたいなセトリで大興奮です
今までやったバランスでいちばん汗を
かけたと思います
もう大満足
BODYPUMP 60
MIX
106-2. I Am Here - P!nk
79-3. Party All Night (Sleep All Day) - Sean Kingston
70-4. True Believer - E-Type
90-7. Stay The Night - Zedd feat. Hayley Williams
96-8. Addicted To A Memory - Zedd feat. Bahari
etc・・・（1、9曲目は分からず）
2本目は、パンプ
バランスにも参加されていたイントラさん、
バランスに負けずに、パンプもお祭りします
って
まじですかー
2曲目スクワットは、先週と同じP!nkの曲
8曲目ショルダーがめっちゃキツかった
イントラさん、喉が不調みたいで
声が少し裏返って苦しそうでした
お大事にしてください
BODYCOMBAT 60
MIX
62-1a. Someone Like You - N-Finity
62-1b. Home Alone - Vanilla Kiss
69-2. I’m Alive - Shinedown
60-3. Fly Away - Deer Between
91-4. Energy - Easy McCoy & Black Hydra
57-6. This Is Love - Sound Blasterz
95-7. Wasabi - Da Tweekaz & Blasterjaxx feat. Maikki
97-8. Perfect Sky - Futurebound & Lee Mvtthews feat. Asha
79-10. Warrior - Hannah Kerr
etc・・・
3本目は、コンバット
1曲目のWUは、木曜日に他店でやった
曲と同じでした
5曲目のパワー2は、オフザビートで
ひたすらパンチする苦手なやつ
クールダウンは、先週と同じ好きな曲で
気持ち良くスプリットしました
いつもの3本立て大満喫
楽しく運動出来る事に今日も感謝です
お昼は、高カロリー菓子パン
ローソン寄ったら、割引シールついてて
どちらも3割引だったの
・お抹茶クロワッサンロール
・お抹茶ホイップあんばん
どちらも美味しかった