運動＆遠征ハシゴ記録
BODYCOMBAT 45 （代行）
MIX
42-1a. Numb - Jan Wayne vs RainDropz!
42-1b. I Do Not Hook Up - Kelly Clarkson
46-2. Shut Up & Kiss Me - Spacegliderz
35-3. Piece Of Heaven - Wave
70-04. Kraken - Knife Party & Tom Staar
53-5. True Believer - E-Type
23-6. YMCA - Village People
27-7. So What! - Independence Days
52-8. Falling - Breeze vs Barley feat. Taya
etc・・・
2〜3月の間、ずっと代行枠なコンバット
今日は、先月も他店から2回来てくれた、
長身な男性イントラさんの日でした
オリコリとかパフォーマンス沢山してくれて
サービス精神旺盛なイントラさんです
ラスパは、最近この曲が多い
私はちょっと興奮して声出ししたら
コリオがぶっ飛んじゃって、その瞬間を
イントラさんにバッチリ見られてしまい
「大丈夫？」って笑われました
あー恥ずかしい
今日も楽しかった
古めなナンバーで大満足です
前回代行に来てくれた時に５分オーバーで
次のクラスの人に怒られたらしい
来月から、この枠どうなるかしら
レッスン後に、イントラ事情に詳しい
常連メンバーさんから、ホームの
黒い歴史を聞いてしまった
色々あるのね、、、
そして、一度帰宅して、ヨガマットを取り
お次のお隣り店舗へ移動
BODYBALANCE 45（FX）
BB88
88-1. Start A Riot - BANNERS
88-2B. I Can't Get Enough - benny blanco, Tainy, Selena Gomez & J Balvin
88-3. Higher Love - KYGO & Whitney Houston
88-4. I Don't Care - Under Sorrow
88-5A. i'm so tired... - Lauv & Troye Sivan
88-5B. Wade In Your Water - Common Kings
88-8. I Heard It Through The Grapevine - Marvin Gaye
88-9A. Glory - Common & John Legend
88-9B. Apology To An Ex Lover - PRYNNE
88-10. Through Winter Eyes - Levi Patel
JAMで大人気イントラさんのバランス
多分、通しではやった事がないと思われる
88番でした
5曲目だけ、土曜のミックスでやった事が
あります
スタンディングマーメイド
結構強度が高く感じました
2曲目の
後半とか、サンサルテーションズというより
スタンディングストレングスみたいだった
リラクゼーションは寝転ばずに
座ったままで終了でした
寝たかったな〜
今日も可愛い声に癒されました
楽しく運動出来る事に感謝です
運動前のパワーチャージ
トリプルチョコ いちごSP
久しぶりにお邪魔しましたが
とても美味しかった〜
今日、こんなメールがきました
いつもイオンカードをご利用いただき、
ありがとうございます。
3月のご請求額が確定いたしました。
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ご利用カード ： イオンカード
ご請求額 ： 27,659円
うーん、、、
私、イオンカード持ってない（と思う）
こんな偽メールくるんだ
前に、楽天カードがメールがきて
詐欺メールだと思って無視していたら
本当にカードが不正利用されていた事が
あって、何を信じたら良いのか
分からなくなる時があります
