2/22(木) BC45＆BB60

遠征記録

BODYCOMBAT 45

MIX

59-1a. I Knew You Were Trouble - Girls Only
59-1b. Everything About You - SupaHit

94-2. Reason For Fighting - Seven Lions & Blastoyz feat. ERV ELLO

78-3. Stay - Sigma

56-4. Hello - Scooter

53-5. True Believer - E-Type

94-6. Follow On - Quantic

97-8. Perfect Sky - Futurebound & Lee Mvtthews feat. Asha

etc・・・

大好きなコンバットイントラさん

今日もとても楽しかった

元気いっぱいに歌いながら、分かりやすい

キュー出しでハイキックもカッコ良い

6曲目が結構好きなんですが、ナンバーが

分からなくて、（音源が見つからない）

YouTubeで探しまくってしまった

クールダウンの時に、衝撃なカミングアウト

今日、ハーフパンツを忘れてしまい、危うく

コナミのレンタルウェアになる所だったそう。

慌ててGUでスウェットを買って、ハサミで

チョキチョキ切ったんだって

確かに、よく見たらガタガタだけど、

言われなければ分からなかった！！

何でも面白くネタにしちゃうところ

BODYBALANCE 60

MIX

65-1. Dark Horse - Katy Perry feat. Juicy J

62-2. Fields Of Gold - Sting

63-3. Only You - Ellie Goulding

57-4. Shelter - Mint Kid

57-5. F**kin' Perfect - P!nk

66-6a. Holdin On - Flume
66-6b. Come On, Get In - KT Tunstall

58-7. Power - Lucky Beau

98-8a. Night Drive - John Splithoff

65-8. You - Nathaniel

65-9a. Falling Slowly - Glen Hansard & Marketa Irglova

65-9b. How Long Will I Love You - Ellie Goulding

（リラクゼーションは67番？違うかな？？）

etc・・・

引き続き大好きなバランスイントラさん

「来週お休みだから、2週間分頑張ってね！」

と、冒頭にイントラさんから激励喝？

火曜日と金曜日にやっている65番からの

スタートでした前回に引き続き偶然にも

同じナンバーが被りました

ウォーミングアップから、いきなり、

「出来る人は、踵アップ！」のオプション

ところどころで足あげたり、伸ばしたり

7曲目では、バードポーズからの

「出来る人は、ジャンプ！」誰も出来ないよー

このクラスは、ボディバランスアドバンス

BBAですか？なんだか、他のクラスが

ボディバランスベーシックみたいに

感じられるようになってきました

今日もアップオプションが盛り沢山

素敵なミックスが受けられて大満足

レッスン後、「明日どうするの？」と

聞かれて、先生は、なんと、、、

バランスとヨガ2本×3店舗の計6本！

「anちゃんも来る？」ってお誘い頂きましたが

残念ながら祝日は遠征出来ず

「ヨガやりなよー！やった方が良いよ」と

言って頂きましたが、lesmillsで忙しくて

ヨガをやる余裕がありません

大好きなイントラさん達のレッスンが

2本受けられて、楽しかった

楽しく運動できる事に感謝です

運動前のパワーチャージ

可愛いくまさんパンケーキ

いちごソースの滝行です

ボリュームがすごくて食べ過ぎました

コンバットの時、苦しかった