運動記録
BODYPUMP 45
MIX
79-1. Higher - Logan S. feat. Mandy Brewer
66-2. Cisko Disko - Rico Bass Vs DJ Bonito
83-3. Turn Up The Music - Chris Brown
81-4. Ravers Fantasy - Manian
71-7. Doesn’t Matter - Mamad Voltek
118-8. Winter Is Coming - CloZee
81-9. Mr Saxobeat - Alexandra Stan
etc・・・
マダムに大人気な水曜パンプクラス
いつも1キロプレート完売します
いつも最初に確保してます
今日もとても良い選曲でした
イントラさんはセブンローが大好きだそう
で、出てくるとハイテンションです
昨日は暖かかったけど、気温が下がって
今日みたいな寒い日にピッタリな曲と
8曲目の紹介がありました
パンプはキツいけど、好きなイントラさん
のクラスはやる気が出ます
BODYBALANCE 45（FX）
BB72通し
72-1. Yellow Flicker Beat - Lorde
72-2a. Omen - Disclosure ft. Sam Smith
72-2b. Deliver Me - Sarah Brightman
72-3. Real Life - The weekend
72-4. Take Me To Church - Hozier
72-5. Purple - Six60
72-8. Alchemy - TALA
72-9a. I Was Made For Loving You - Tori Kelly ft. Ed Sheeran
72-9b. Something Beautiful - Jacob Banks
72-10. As She Passes - Levi Patel
隔週でお楽しみなバランスの日でした
2曲目後半のドラゴンシークエンスが
曲もコリオもとても好きです
4曲目のバランスで、後半のサイドプランクで
アップオプションのさらに上で、勝手に
ピースフィンガーで足を伸ばしちゃいました
（クレイジーオプションと言うそうです）
イントラさん、「ナイスチャレンジ」って
言ってくれたので良かった
とても良いレッスンで癒されました
楽しく運動出来る事に今日も感謝
運動前のパワーチャージ
あー、またパンケーキ食べてしまった
