遠征ハシゴ記録
BODYCOMBAT 45
MIX
60-01a. Hit Me With Your Best Shot - Neon Ninja
60-1b. Roar - Hot Cherry
45-2. Back To Innocence - Stephanie Smith
56-4. Hello - Scooter
39-5. Johnny B. Goode - The Undertow
39-6. So What - P!nk
22-7. The 6th Gate - Dougal & Gammer
25-8. Crescendos Of Ecstasy - DJ Kevin Energy
12-10. Bohemian Rhapsody - Queen
etc・・・
久々に、舞台俳優イントラさんのクラス
ずっと出たくてやっと行けました
相変わらずの良いセトリです
音量が大きくて怒られたので、控えめで
いきます
って、いつも通りボリューム
ガンガンでした
ボケだったのかな？
パフォーマンスも面白かった
7曲目のムエタイで、沢山手裏剣を飛ばして
会員さんを攻撃したりしてました
いやー楽しかったな
いつも最高な
クラスです
また行きたい
BODYBALANCE 45（ST）
MIX
54-2. Frozen - Brian Swadel
63-3. Only You - Ellie Goulding
27-4. The Voice Within - Christina Aguilera
59-6. Home - Default Hunter
57-7. Say Hey (I Love You) - Surrender
そして、イントラさん＆師匠にお供し
お次の店舗へ、バランスハシゴの旅
BODYBALANCE 45（FX）
MIX
54-2. Frozen - Brian Swadel
63-3. Only You - Ellie Goulding
27-4. The Voice Within - Christina Aguilera
34-8. 2 Hearts - Sugababes
34-10. Crystal Clear - Daniel Otsuka
34-11. Heaven's Awake - Stephen Rhodes
3本目はFXクラスもう既に、クタクタ
目立たないように、スタジオの隅っこに
ポジったら、「anちゃんそんなところに
いないで、こっちに来たら？」と先生に
促され、まさかの最前列センター
こりゃマズイ手抜きできましぇん
最後まで全力で頑張りました
ただ、マーメイドポーズは、ぐらついて
出来なかった
いつも、インチキして笑
片方のお尻に乗っかってるから、最前列で
それは出来なくて断念です
暫くは、マーメイドポーズ練習します
3本やりきりました
今日も運動＆ハシゴできて大満足
楽しく運動できる事に感謝です
パパさん、被災地支援で石川出張の
お土産を買って来てくれました
『ルミュゼ ドゥアッシュ』という
辻口博啓さんのお店だそうです
このチョコレートケーキは、1218kcal
濃厚で美味しかったです
自由が丘の『モンサンクレール』で
ケーキを買ってみたいです