遠征（ハシゴ）記録
BODYBALANCE 45（FX）
BB85通し
85-1. Banana Clip - Miguel
85-2a. Happy Man - Jungle
85-2b. Esta Noche - Dillon Francis feat. Ximena Sarinana
85-3b. I've Gotta Know - Big Gigantic feat. Jennifer Hartswick
85-4. Blanket Me - Hundred Waters
85-5a. Oh Happy Day - The Edwin Hawkins Singers
85-5b. 10 Laws - East Forest
85-8. Crying Shame - The Teskey Brothers
85-9a. Fall On Me - Andrea Bocelli & Matteo Bocelli
85-9b. When The Party's Over - Billie Eilish
85-10. Summer (Adaptation) - M Jacek
2/23に本店で開催されるイベントに
出演予定のトレーナーさんのクラス
ナンバーは、昨年9月にお隣店舗で
JAMの上手なイントラさんで受けた事のある
85番の通しでした
4曲目のバランスでは、「この曲、何回
ブランケットミーと言っているでしょうか？」
とクイズ？がありましたが、流石に
数えられませんでした
5曲目のヒップオープナーズは、ホームで
やりました「やりたい人はどうぞ！」と
ジャンピングランジを頑張りました
さすがトレーナーさん、キューはとても
分かりやすく、ポーズもとても綺麗
とても気持ち良く動けました
結構、気さくに話しかけてくれたり
また機会があったら受けたいです
そして、大急ぎで移動して次の店舗へ
移動の時間がとてもタイト時間に追われるが
苦手な私にはちょっとキツいハシゴでした
BODYBALANCE 60
MIX
92-3. Family - Table Time
93-8. I Wish I Cared - a-ha
98-9. Falling - Jeauneil feat. Angelina
先月の有料クラス、そして金曜日のホーム
と同じミックスでした
4曲目のバランスは、Y字バランスからの
手を離すキープが、左側が長めで
最後まではキープできませんでした
曲は大好きです
7曲目の背筋では、アドバンスオプションの
BBB（ビックバックベンド）を頑張りました
このクラスはとにかく癒されます
大好きなバランスが2本も受けられて
とても幸せ
楽しく運動できる事に今日も感謝です
折り畳み傘をリュックの脇ポケットに
適当に突っ込んでいたら、スタジオ用の
上着が雨で濡れてしまってました
そして、下着も濡れてしまったため、
帰りはウェアのまま帰宅しました
そして、一日中、レインブーツを履いて
歩いたら、左足の外反母趾が激痛です
歩きやすくて雨対策できる靴が欲しい、、
先週、学級閉鎖の時に
と街を歩いていたら
某生命保険会社の方に声をかけられて
アンケートに答えたら、ハーゲンダッツの
無料引換券をもらったので
ローソンに行って引き換えてきました
普段、高級なアイスはなかなか買えないので
とても嬉しいです