運動記録
BODYPUMP 45
MIX
88-1. Tonight - Jessica Sanchez feat. Ne-Yo
88-2. Killer - SKism feat. DC Breaks & Dee Freer
85-3. Uprising - Muse
85-4. The Rhythm Of The Night - Cascada
etc・・・
先週は新曲納めに行けなかったクラス
今週は無事に行けました！
このクラスは、マダムタイムなので、
スマバの1キロプレート争奪戦です
今回は、運良くゲットできました
スタジオの照明の調子が悪く、
チェストの時に明るいまま強行
バックはイントラさんが大好きな曲
私もカスケーダは大好きです
攻めの錘で！との事で重めでトライ
パワープレスがあったけど、新曲ほど
連続ではないので、頑張れました
久々のパンプだったので、プッシュアップ
とか腕がプルプルしました
BODYBALANCE 45（FX）
BB72通し
72-1. Yellow Flicker Beat - Lorde
72-2a. Omen - Disclosure ft. Sam Smith
72-2b. Deliver Me - Sarah Brightman
72-3. Real Life - The weekend
72-4. Take Me To Church - Hozier
72-5. Purple - Six60
72-8. Alchemy - TALA
72-9a. I Was Made For Loving You - Tori Kelly ft. Ed Sheeran
72-9b. Something Beautiful - Jacob Banks
72-10. As She Passes - Levi Patel
隔週でバランスの日でした
出産後に、まだ育休中でジム復帰した際に
沢山やった記憶があるナンバーです
2曲目後半のドラゴンシークエンスが
とても好きです
4曲目のバランスも流れが好きです
最後のヒールリフトがなかなかうまく
アップできません
照明明るいままバランスやるのかな？と
思ったら、ちゃんと落としてもらえました
とても良いレッスンで癒されました
楽しく運動出来る事に今日も感謝
ホームのメンバーさんに「12日はどこ行く？」
と聞かれて、ホームは、大型の有料イベントで
「裏スタジオで夕方にバランスがあるので
それだけのつもりです」と答えたら、
「お隣店舗のスケジュールすごいよ！」
「私、イベントはキャンセルして予約した！」
と教えてもらいました。
そのあとチェックしてみたら、なんと、
バランス45、コンバット、パンプ、アタック
の流れ！すごい！！と思ったら、もう既に
予約満席でした
ホーム以外ノーチェックでした
運動前のパワーチャージ
ローソンで気になっていた
コラボスイーツを買いました
GODIVA監修のショコラロールと
ICHIBICOコラボのどらもっち
美味しかったカロリー高そう