運動記録
BODYPUMP 45
BP127
ギックリ腰から復活のイントラさん
調子が良いみたいで、大分元通りに動けるみたい、お元気そうで安心しました
髪をさらに短くしてサッパリ
クールビューティーなイントラさん
スマバ争奪戦（笑）は、新バーと
中プレートはゲットできたのですが、
小プレートは、微妙な3枚、、、
どうしようかな、返却しようか迷いつつ
キープしていたら、1枚返却したマダムが
いたので、すかさずゲットしました
いつも、中プレートと小プレート4枚ずつ
使っています。軽過ぎるかな？
全然重さを上げられません
いつか、憧れの大プレートを使ってみたい。
そんな日は、果たしてくるのだろうか？
そして、何度やってもスクワットで
シングルとパルスのタイミングを
間違えてしまう私です
BODYATTACK 45
BA121
隔週でアタックのクラスでした
今年初アタック、新曲お初でした
アタックは出ないつもりでしたが、
1回くらいは新曲を受けておこうかなと。
今回から構成が変わったとの事でしたが
アタックの事は全くわかりません
1、3B、4、7、8、9とかかな？
2曲目は飛ばすとか、3Bやりますとか
感想は、、、めっちゃキツい、、、
アジリティのジャンプ？何ですか、アレ！
運動嫌いな私が、大人になって、なぜ
お金を払ってまで運動している事が謎です
Lesmillsプログラムに出会えてなければ
こんな運動していなかっただろうなー
今日も楽しく運動出来る事に感謝です
昨日は、ジムに向かう道中、リュックの
チャックが全開だったようで
色々と落としてしまったようです
中でも、3つ前のジムの時から愛用していた
フェイスタオル
ジムの帰りに探しながら帰りましたが
見つかりませんでした
スリッパもなくした！と思っていたら
そもそも入れ忘れて家にありました
その後、手袋も片方を上着のポッケから
落としたようで、優しい紳士が拾って
届けてくださいました
自分のドジさ加減に落ち込みます
帰りに、やっとミスドとGODIVAの
コラボドーナツを買いました！！
美味しかった、けど、少しもたれた
いちばん食べたかった、
ガレットデロワは売ってなかった
またリベンジで買いに行こうかな〜
夜また頭痛が出てしまい、
あまり眠れませんでした