遠征記録
BODYBALANCE 60
新曲BB102
大好きなイントラさんのマスタークラス
毎週コアができるのはやっぱり嬉しい
レッスン開始前に、イントラさんに、
「昨年レッスンに出た回数を数えたら、
一番多かったです！」と報告をしました
気持ち悪かったかな？暇人と思われた？？
レッスンが始まる時、「日曜日急遽代行に
なりすみません。」とお詫びがあり
「皆さんも辛い時はひとりで抱え込まず
周りの誰かに頼ってね」とお話しがありました。
何かあったのかな？と少し気になりました
いつも通り、タイチーからのスタートで
優しい言葉のチョイスが心に響きました
コアは、最初、シュートアウトがうまく
出来なくてめちゃくちゃでしたが
合っているかは分からないけど、何とか
様になってきたかなと思います
最近の、バランスの後にコアを先にやる構成
イントラさんの中でも評判良いみたいで
私も慣れてきたらこの構成が、気持ち良く
感じるようになりました
ツイストのソラシックでは、今までは
上の足を伸ばしていましたが、めずらしく
曲げたままでやっていました
今週も、9曲目前半が終わると、
お水を飲んだり、上着・靴下着用の
案内があり、そのままリラクゼーションに
入りました
私は、うっかり、、、
私は、うっかり、、、エクステンドバタフライポーズのまま、
リラクゼーションの大半の時間を過ごして
しまいました気持ち良すぎて放心
気持ち良すぎて放心今日もとても癒されました
楽しく運動出来る事に今日も感謝です
2/23祝日の本店でのイベントに
ボディバランスのクラスがあり
魅力的で申し込みを迷いましたが、、、
遠いのと値段が少し高く感じたので、
断念しました
行かれる方のレポを楽しみにしています