運動記録
BODYPUMP 45
MIX
78-2. Beautiful Monster - Mick Lion
71-4. When Love Becomes A Lie - Liz Kay
111-7. Face My Fears - Upside Below
etc・・・
今日は満員御礼、キャンセル待ち
スマバゲットできず、久々ドンオリでした
意外と、ドンオリの方が好きかも、、、
7曲目、ランジの曲は、宇多田ヒカルさんの
曲だそうです
初めてやりました
セトリは、ほとんど分からずでしたが
キュー出しとか分かりやすいし
適度に煽ってくれてテンションが上がり
元気が出て頑張れます
BODYBALANCE 45（FX）
BB62
62-1. Figure 8 - Ellie Goulding
62-2. Fields Of Gold - Sting
62-3. Impossible - Shontelle
62-4. Skyfall - Charming B
62-5. Let It Be - Left Wing Corner
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
62-9. Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
62-10. River Of Love - Navajo Falls
隔週でバランスの日でした
今月のナンバーは、62番
4曲目のバランスは、最後は両手を合わせて
ピストルのポーズだと思いますが、
イントラさんは、両手にピストルを持つ
2丁拳銃スタイルです
この季節にピッタリな『winter song』
大好きな曲です急に寒くなりましたね
スタジオがちょっと寒くて、5曲目以降は
上着を着たままやりました
パンプの時とは打って変わり、
リラクゼーションの時間の言葉のチョイスとか
とても心地良くて、本当に癒されます
楽しく運動出来る事に感謝です
いつもとは違うスーパーに行ったら
食べてみたかった、白い恋人コラボの
雪見だいふくを発見しました
食べるの楽しみです