遠征記録ダッシュ


この日は、受けに行きたいレッスンが

ありましたが、前日の夜に確認したら、、、

またもや、代行になってました悲しい

(しかも、ホームの土曜のイントラさん)泣き笑い


予定を変更して、別の店舗へ遠征ダッシュ

どこの店舗に行こうか迷いましたが、、

バランスとコンバットが出来るお店へ電球



BODYBALANCE 45(FX)

音譜BH59通し音譜

59-1. Princess Of China - Hypno Mentor
59-2. With Or Without You - Deep Panda
59-3. Some Nights - Rapid Heroic
59-4. A Drop In The Ocean - Behind You
59-5. Born To Die - Morning Burst
59-8. If My Heart Were A House - Yellow Paper
59-9. In My Arms - Plumb
59-10. If I Rise (Vocal) Remix - Katie Campbell & Brian "Hacksaw" Williams And Dominik Hauser
59-11. Contentment - Stanton Lanier


1本目はバランスキラキラ台帳は12番鉛筆

ナンバーは、前回と同じ59番の通しルンルン


イントラさんに、「他のレッスンでも

偶然59番をやりました!」とお話ししたら

「12月と言えば59番よね?」と言うので、

「えっ、クリスマスと言えば、81番の

ボーナストラックじゃないですか?」と

言ったら、ボーナストラックを聴いた

ことないから、知らないと言われましたあんぐり

まぁ、そういうイントラさんもいますよね泣き笑い




BODYCOMBAT 45

音譜MIX音譜

103-1. Bowser - Cl04k & WYGE / Breathe - Kasablanca

78-3. Stay - Sigma

102-5a. Tough Talk - Chase & Status feat. Kwengface
102-5b. Come Alive - Dan Aux

101-6. Rain Dance - MUZZ

87-7. Tarantino - Steve Aoki & Timmy Trumpet feat. STARX

78-8. Wings - Birdy

71-10. Unstoppable - Sia

etc・・・(2曲目、4曲目分からず)


2本目は、コンバットキラキラ

バランス前に記帳して、11番でした鉛筆


スタジオに入場したら、偶然、以前NASに

連れて行ってくれた同じホームのジム友さん

にバッタリあんぐりホームより遠征先で遭遇率が高い笑


セトリは、70番台〜100番台でしたルンルン


WUが終わって「皆さん、身体は温まり

ましたか?寒い人はいませんか?暑い人は、

我慢して、脱がないでください」って笑


5曲目では、独特のウンパ、ウパウパウパ

みたいなことを言ってリズム取ってた爆笑


8曲目のラスパが、バランス(BB81-9)

大好きな曲でした目がハートラブラブコンバットでは

久しぶりかな?長いから、45分クラスだと

なかなか入れるの難しいみたいアセアセ

この曲が出来て嬉しかったひらめき飛び出すハート


ラストは一本締めで締めくくりました拍手



スイーツの街を徘徊して、ケーキの1個でも

買いたいところですが、クリスマスシーズン

で有名店はどこも混んでいるため、我慢我慢

して、、、真っ直ぐ帰宅悲しい



いつも通り、夕飯を済ませて、娘ちゃんと

お風呂に入り、パジャマで洗濯物を干して

いたら、パパさん早めの帰宅あんぐり

あっ、コンバット15分前だ!急げば間に合うかも!?


ささっとウェアに着替えて、ジムに向かい

レッスン開始2〜3分前くらいのギリギリに

スタジオ到着アセアセ久しぶりのイケメンイントラさん!

楽しみに行ったら、急代行で副支配人だったネガティブ



BODYCOMBAT 60 代行

音譜BC52通し音譜

52-1a. Rain Over Me - Love Empire
52-1b. Sexy And I Know It - DJ Shocker feat. Chani

52-2. Crazy Train - Max Motor
52-3. When I Close My Eyes - Dougal & Gammer feat. Jenna
52-4. Bring Me To Life - Jan Wayne
52-5. Passenger - DJ Gollum
52-6. Ring The Alarm - Beyonce
52-7. Seek And Destroy - Agent Orange
52-8. Falling - Breeze vs Barley feat. Taya
52-9. First Of The Year (Equinox) - Skrillex
52-10. The Fighter - Gym Class Heroesfeat. Ryan Tedder


本日3本目コンバット、35番目でした鉛筆

ナンバーは、52番の通しルンルン


3曲目の時「トイレのドアをトントントンと

叩くように」って何度もやってました泣き笑い

例えがトイレしか思い浮かばなかったそうです笑


4曲目は、バランス(BH23-3)の大好きな

Evanescenceの曲で、テンション上がり

ました目がハートキューン


代行でも、やっぱりコアで、Cクランチ

アピールしてました泣き笑い笑


楽しく運動できる事に感謝ですお願い



ファミマのピエール・エルメ監修の

シュークリームコーヒー

美味しかったニコニコ飛び出すハートいつか、本物食べてみたいよだれ