運動記録ダッシュ


BODYPUMP 45 

音譜新曲BP128音譜


先週は代行でお休みしたのでふとん1

久々の水曜パンプでした指差し


イントラさんは、髪色がまた変わって

パープルにグッこの日は、ウェアも

パーカーと短パンが紫色だったので

全身コーデになってましたひらめき


時間ギリギリの記帳になってしまい

スマバ争奪戦は諦めて、ドンオリで

やるつもりでしたが、ラッキーな事に

新バーが1本だけ残っていましたチョキ


プレートを使う種目が多いので、

やっぱりスマバの方がやりやすいOK


新曲キツいけど、何とか頑張れましたニコニコ飛び出すハート



週替わりで次はアタックなのですが

諸事情によりお休み大あくび

今回の新曲は受けそびれました爆笑

故意ではなく、アクシデントです泣


楽しく運動出来る事に今日も感謝お願い






今朝は、立ち上がる娘ちゃん

喉が痛くて声が出ないから日直出来ないと

泣いてしまって、学校をお休みしました悲しい


午前中に、小児科に連れて行こうと

いつものかかりつけ医は、水曜休診で

違う病院を予約して行って来ました病院


喉が少し赤いけど、熱が出てないので

登校は問題ないとの事でお薬もらいました薬


翌日からは、元気に登校出来たので

ちょっと安心しましたが、どうやら

日直は、来週だったみたいです泣き笑い





おやつは、出荷停止で品薄状態な

グリコのプッチンプリン指差し

コンビニで1個だけ見つけて買いましたニコニコ飛び出すハート