運動記録![]()
朝、娘ちゃんを学校まで送った後に![]()
お散歩と称したスイーツ徘徊
実に不健康だわ
午後からジム活へ![]()
BODYBALANCE 60

BB93番
(ヨガWU)
93-1. Forever - Infinity Stone
93-2. Borderlines - Vraell
93-3. Friends - Big Gigantic feat. Ashe
93-4. Electrical Storm - U2
93-5. You And I (SAINT WKND Remix) - Face To Face
93-6. Why Do We Shake In The Cold? - Elderbrook
93-7. Higher - Cloudstation
93-8. I Wish I Cared - a-ha
93-9a. Jealous - Labrinth
93-9b. Circle Of Quiet (Ambient / Orchestral Mix) - Stanton Lanier
93-10. Be The Light - Gabrielle Peake
1本目は、バランス
12番でした![]()
今月のナンバーは93番ですが、
1曲目が、ヨガWUに変わりました![]()
3曲目のスタンディングストレングスで
「ウォーリアー1」を「ウォーリアー2」
と言っていたので、一瞬、ん?どっち?と
戸惑いましたが、「ウォーリアー2」も
「ウォーリアー2」と言ってました![]()
7曲目の最後は、チャイルドポーズを
ダウンドックに間違えそうになり
「ごめんなさい、キツくしちゃった」
って
あっ、全然構わないですよ![]()
リラクゼーションの時間に「みなさんの
突っかかるものを手放して、、、」と
いう言葉に、色々気にし過ぎる私は、
色々手放さないとな、、、と響きました![]()
今日も可愛い声に癒されました![]()
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BODYPUMP 45
MIX
83-1. Set It Off - Pimp Dawg
122-2. BADBOY - Fas Fash(多分)
2本目は、パンプ![]()
記帳は33番で、場所も空いてなくて、
冷房の直下の寒いところになってしまい
スマバの新バーも取れませんでした![]()
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2曲目のスクワットの途中で、急病人が
出たため、レッスンは中止となりました![]()
ちょうど鏡に映って倒れる瞬間を見てしまいました![]()
その後については分かりませんが、、、
長年ジムに通っていて初めての事態に
戸惑い、自分も昔、レッスン中に具合が
悪くなったことが一度あるので、十分に
気をつけなきゃと思いました![]()
ローソンの菓子パン(半額の更に30円引き)
美味しかった![]()
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