2/18(水) BB60＆BP45

運動記録

朝、娘ちゃんを学校まで送った後に

お散歩と称したスイーツ徘徊実に不健康だわ

2月は、チョコレートのスイーツが多くて

誘惑が沢山です

午後からジム活へ

BODYBALANCE 60 

BB93番 （ヨガWU）

93-1. Forever - Infinity Stone

93-2. Borderlines - Vraell
93-3. Friends - Big Gigantic feat. Ashe
93-4. Electrical Storm - U2
93-5. You And I (SAINT WKND Remix) - Face To Face
93-6. Why Do We Shake In The Cold? - Elderbrook
93-7. Higher - Cloudstation
93-8. I Wish I Cared - a-ha
93-9a. Jealous - Labrinth
93-9b. Circle Of Quiet (Ambient / Orchestral Mix) - Stanton Lanier
93-10. Be The Light - Gabrielle Peake

1本目は、バランス12番でした

今月のナンバーは93番ですが、

1曲目が、ヨガWUに変わりました

3曲目のスタンディングストレングスで

「ウォーリアー1」を「ウォーリアー2」

と言っていたので、一瞬、ん？どっち？と

戸惑いましたが、「ウォーリアー2」も

「ウォーリアー2」と言ってました

7曲目の最後は、チャイルドポーズを

ダウンドックに間違えそうになり

「ごめんなさい、キツくしちゃった」

ってあっ、全然構わないですよ

リラクゼーションの時間に「みなさんの

突っかかるものを手放して、、、」と

いう言葉に、色々気にし過ぎる私は、

色々手放さないとな、、、と響きました

今日も可愛い声に癒されました

BODYPUMP 45 

MIX

83-1. Set It Off - Pimp Dawg

122-2. BADBOY - Fas Fash（多分）

2本目は、パンプ

記帳は33番で、場所も空いてなくて、

冷房の直下の寒いところになってしまい

スマバの新バーも取れませんでした

2曲目のスクワットの途中で、急病人が

出たため、レッスンは中止となりました

ちょうど鏡に映って倒れる瞬間を見てしまいました

参加者は、スタジオの外にいったん出る

ように指示があり、スタジオ前に人集りが

出来て、救急隊が来る邪魔になるので、

ツールを片付けないままですが、スタッフ

さんに確認して、そのまま帰宅しました。

退館する際に、救急隊の人達とすれ違いました。

その後については分かりませんが、、、

長年ジムに通っていて初めての事態に

戸惑い、自分も昔、レッスン中に具合が

悪くなったことが一度あるので、十分に

気をつけなきゃと思いました

ローソンの菓子パン（半額の更に30円引き）

美味しかった