運動記録
今日は、ホームにはバランスがない日
そして、最近、頭の中がチョコミントな私
良い事を思いつきました
行ってみたいパンケーキ屋さんの
今月のパンケーキが、チョコミント
そこから、シェアサイクルを借りて
近隣のコナミに遠征して、バランスを
受けに行くという、素晴らしいプラン
で、色々調べていたら、メニューの写真に
〜7/21までと書いてありました
残念
計画倒れて終わりました
しかし、チョコミントパンケーキが
諦めきれず、他の気になっていたお店へ
注文して、お手洗いに行ってたら、
もう運ばれてきました
は、早い！！！
チョコミント欲が満たされました
そして、このあと、どうしようかな、、、
バランスやりに遠征しようか迷いましたが
いつものホームへ
予約していなかったので、早めに着いて、
記帳してから、久々に無重力マッサージ
BODYPUMP 45
新曲BP129
いつもお隣りの常連さんのお姿が
お久しぶりですね！とご挨拶したら、
567だったそうで
あらまーお疲れ様でした
2週間ぶりの運動だそうです
WUのプレートは、1キロだと軽過ぎるので
2.5キロに昇格しました
ランジのプレートも、2.5から5キロに昇格
しかし、ランジも、ショルダーも、腹筋も
プレートを使うので、なんか腕ばかり
鍛えているような気がするのは私だけ？
ショルダーのプレートも、ずっと1キロ
でしたが、2.5キロで頑張ってみました
腕立ても、膝をつかずに出来るようになって
とても嬉しいです
BODYATTACK 45
新曲BA124
隔週でアタックのクラスでした
パンプだけで帰るつもりでしたが、、、
イントラさんにも、パンプの出口で
「あっ！帰ろうとしてるでしょー！」って
言われたり、常連メンバーさんたちにも
「一緒に頑張ろう！」と励まされ？
流れで出る事になりました
前回（先々週）とは違う曲をやりました
いやー、めっちゃキツかった
パンプのあとでもう足がヤバかった
最後まで何とか頑張れました
このイントラさんのクラスじゃなきゃ
しれっと帰るんだけどね
イントラさんは、124番お気に入りみたいで
「来週もやりたいくらい！」って言ったけど
それだけは、どうかご勘弁を
バランスにして
楽しく運動出来る事に今日も感謝です